Intanto le previsioni danno pioggia e freddo fino a mercoledì e deciso rialzo delle temperature da giovedì. Indi per cui ....... scoppieremo dal caldo
25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
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Routard
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Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
passofelpato per me la tua è un'ottima tattica. quasi quasi te la copio
Intanto le previsioni danno pioggia e freddo fino a mercoledì e deciso rialzo delle temperature da giovedì. Indi per cui ....... scoppieremo dal caldo
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MarcelloS.
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Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
Io se c'è pioggia e freddo non corro! 
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passofelpato
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Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
Certo che dopo Pasqua, le categorie invece che per etá, le potrebbero fare a peso come nel pugilato 
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MarcelloS. Donatore
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Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
Buona Pasqua e
MENO CINQUE
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loris.c
Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
@fabioangiu ho ricaricato la traccia su sportTracks ed effettivamente a me da D+572m.
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passofelpato
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claudio_c
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Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
ma va la....è splendido correre con la pioggiaMarcelloS. ha scritto:Io se c'è pioggia e freddo non corro!
Stamattina ho fatto 10k sotto una pioggia gelida e pensavo a venerdì prossimo....
Claudio
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MarcelloS. Donatore
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Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
Clima molto incerto in questi giorni, ma per ora nella mattina/inizio pomeriggio di venerdì prevedono poco nuvoloso/variabile dai 15 ai 21 gradi a Castel Bolognese.
A me va bene.
Dove devo firmare?
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claudio_c
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Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
Firmo anch'io....!!!!!!
Claudio
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Re: 25 Aprile 2014 - 50km di Romagna - Castelbolognese (RA)
Buona Pasquetta e
MENO QUATTRO
Io inizio l'ultima settimana inchiodato a ritmi tra 5' e 5'10'' a km (in piano)... di più non vado. Me ne farò una ragione per venerdì...
La 100 km mi ha lasciato qualche secondo di zavorra nelle gambe
MENO QUATTRO
Io inizio l'ultima settimana inchiodato a ritmi tra 5' e 5'10'' a km (in piano)... di più non vado. Me ne farò una ragione per venerdì...
La 100 km mi ha lasciato qualche secondo di zavorra nelle gambe PB:
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