Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
- Top Runner
- Messaggi: 9783
- Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
- Località: Fino Mornasco
Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Un raduno al pub il 12 io sono al lavoro.....ma un aperitivo (e' sostanzioso)possiamo organizzarlo..voi ditemi..e io trovo data..organizzo.prenoto



Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Io dovrei esserci. Se volete faccio partire una discussione nell'area apposita.
-
- Guru
- Messaggi: 2794
- Iscritto il: 17 dic 2012, 14:19
Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
no.... un altro 3d ??
Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Vabbé se lanci un raduno lo fai nell'area apposita.
Io qui ci provo a rispettare le regole, poi voi mandate tutto in vacca e ci spostano nel bar.
Ho già il titolo per il 3D: "Ci spostano al bar, e noi ci andiamo"
Io qui ci provo a rispettare le regole, poi voi mandate tutto in vacca e ci spostano nel bar.
Ho già il titolo per il 3D: "Ci spostano al bar, e noi ci andiamo"
-
- Top Runner
- Messaggi: 9783
- Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
- Località: Fino Mornasco
Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Vai @bark. Procedi..venerdì 13 ore 20,,aperitivo birraiolo...al CA NOSTRA



-
- Guru
- Messaggi: 4345
- Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
- Località: Fra Varese e Como
Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Io non so cosa succede proprio il 12 novembre ma potrei venire a spiegare a Marcos perchè proprio non condivida la sua mania per la traccia cardio...
Posso portare anche la mia...quella record. Lì comando senza timore che mi possiate raggiungere...sono quasi a 220 + l'età e non meno
Posso portare anche la mia...quella record. Lì comando senza timore che mi possiate raggiungere...sono quasi a 220 + l'età e non meno
Correre fa bene (cit.)
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
-
- Top Runner
- Messaggi: 9538
- Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
- Località: Rho
Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Oh tutti con la fascia cardio color mantalla!
inviato dal mio espresso832 che ferma a...
inviato dal mio espresso832 che ferma a...
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
Ah, mi chiamo Cristian...
-
- Guru
- Messaggi: 4345
- Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
- Località: Fra Varese e Como
Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
che fa anche tanto gender in effetti
Ma devo quindi segnarmi la data? magari mi prendo un 3 o 4 ore e vengo a piedi a 115 bpm che manco sudo...
Ma devo quindi segnarmi la data? magari mi prendo un 3 o 4 ore e vengo a piedi a 115 bpm che manco sudo...
Correre fa bene (cit.)
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
-
- Top Runner
- Messaggi: 9783
- Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
- Località: Fino Mornasco
Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Io propongo il 13 perché facendo i turni non ho molta scelta..cosa importante e' prenotare perché il posto non e grande(ci penso io a questi)



Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)
Vediamo chi aderisce, casomai proponiamo qualcosa di più raggiungibile per tutti (anche per i bergamaschi)
Tipo la brasserie belga a milano.
Tipo la brasserie belga a milano.