Dolomiti Extreme Trail - Val di Zoldo (BL) - 09-10/06/2017

[inchi81]

Partenza ore 5:30 , fino al passo duran salita bella non troppo impegnativa , da lì inizia il bello dopo un tratto semplice ( un po' paludoso se la memoria non mi inganna ) svolta a sx e si sale per un mini vertical d+400mt, salita dura ( circa fino a quota 2000mt ) ; discesa tecnica ed insidiosa con passaggio per un canalino. Finita la discesa si risale subito , primo tratto fino alla malga facile poi , sentiero sempre più duro , stretto ed insidioso ( complessivamente d+850); in cima inizia il bello, breve traverso e primo tratto di discesa su sentiero attrezzato è molto esposto , fino ad arrivare al Coldai , da lì in poi facile . Insidiosi gli ultimi km per arrivare a staulanza , perché ci sono tre salitine insidiose ( sopratutto la terza) . Dal passo staulanza , tratto di leggera salita facile nel bosco ... poi non ricordo come va la 53km[emoji16] ...... si arriva alla salita del monte punta che è breve e spaccagambe !!! Ma è anche l'ultima ... Discesa poi facile e veloce fino al arrivo

[Albertozan]

Azz. ed ecco la ciliegina sulla torta: il Tivan ! Spero che il tutto non mi sia indigesto!

Ci vediamo alla partenza Matteo...ho deciso ci sono lo stesso

[megaLento]

Grazie Inchi per la risposta!!

201 iscritti alla 103k, 267 alla 53k, 180 alla 23k... buona corsa a tutti!!!

[bidioi]

forza @albertozan e @inchi81 questo è un evento speciale tutto da vivere. Sono certo che gli organizzatori hanno fatto tesoro dei "consigli" arrivati dopo la prima 103 (che in realtà sono qualcosa meno).
Buon divertimento a tutti e in particolare a @ultranaz82 che punta a far motore (le 7ore sono un gran obiettivo ma se le condizioni sono giuste ce la fai).
aggiungo qualcosa a mio modestissimo parere (ho fatto due volte la 53 e la 103 l'anno scorso)...
Per chi fa la 53 il monte punta non va sottovalutato perchè rischia di compromettere la lunga discesa in cui è importante correre a più non posso e si guadagnano posizioni. Occhio alla melma del Pelmo perchè spezza le gambe.
Per quelli della 103 l'importante è non arrendersi mai perchè il percorso è molto "sky" (tipo grisetti-tivan-calada) ma si può anche correre se si calibrano le energie.
Concordo con chi scrive che non sia tanto "conveniente" non fare il tivan perchè scendere e risalire le piste da sci incide molto sull'aspetto mentale... e poi... è un delitto saltare la discesa che dal coldai porta a casera Pioda va fatta a mille tagliando a più non posso!
L'anello zoldano è splendido per le montagne e per la gente che abita la valle!
Buon divertimento!

[mb70]

In bocca al lupo grandissimi!!

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[Ultra runner Naz 82]

Grazie mille a tutti!!! Evviva il lupo! Grazie Marco, sto tornando in forma e ho sensazioni simili a quelle che provavo prima di Cesano Boscone, dove chi c'era sa cosa ho fatto nelle prime 12h di gara...le condizioni per fare una gran gara ci sono, cercherò di correre il più possibile in salita, a parte gli strappi più duri...ci si vede a Zoldo!

[Tordg]

forza inchi!, forza albertozan!
spiace bidioi che non fai il bis.
naz, vai piano

[victor76]

In bocca al lupo a tutti!
Vai Naz, aspettiamo il tuo racconto!

[gambacorta]

io dovrei esser su oggi pomeriggio, dovrei riuscire a vedere la partenza della lunga, poi con calma mi resetterò per la mia partenza di domattina

[Il Manu]

In bocca al lupo a tutti.
Avevo dato un'occhiata anche io a questa gara, ovviamente per la corta, ma gli orari di partenza erano proibitivi (più che altro per il discorso pulmann), ma deve essere molto molto bella.
Faticare in salita e abbombazza nelle discese!