Così
Respirazione
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monzarun
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Paride
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Re: Respirazione
addirittura un tutorial 
è una tecnica che ho provato ogni tanto, ma non so se ci riuscirò quando non sono solo...magari sono solo io che sono ancora un po' timido!

è una tecnica che ho provato ogni tanto, ma non so se ci riuscirò quando non sono solo...magari sono solo io che sono ancora un po' timido!
05 km: 19'48'' (allenamento)
10 km: 43'21'' (allenamento)
21 km: 1h36'54'' (39° Salento Half Marathon 2025 - Collepasso (LE))
42 km: intanto speriamo di farla...
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monzarun
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Re: Respirazione
Anch’io all’inizio andavo in giro col fazzoletto
Se affini la tecnica non dai neanche nell’occhio
Se affini la tecnica non dai neanche nell’occhio
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Paride
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Re: Respirazione
eh infatti, quando l'ho fatto io mi scompongo tutto
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