Quale allenamento oggi (febbraio 2017)

[pippotek]

C3p0, siamo tutti con te, non ti abbattere. Ma "mano rotta" vuol dire che sei andata al pronto soccorso? Tornando a bomba, stamattina progressivo 10km, tutto ok, direi

[tomaszrunning]

Non ti hanno ingessato?

[lucaibe74]

forza c3p0 !!!

[C3pO]

Ho fatto 15 km in 1h20
Ma devo dire che sono un po' spaventata. Questa mia dipendenza psicologica dal movimento non è sana per niente. Per la prima volta nella mia vita sportiva, oggi mi sono sentita un esempio veramente negativo.
Questi giorni non so se mi allenerò. L'ho buttata sul leggero, ma la verità è che mi fa male tutto, dal collo ai piedi. Entrambe le braccia, e l'osso sacro. Ma la cosa peggiore è questo malessere bruttissimo che mi ha preso. Piango in continuazione, e per qualche ragione penso che qualcuno mi abbia voluto punire... Ci risentiremo quando starò meglio.
Intanto domani a Terni vedranno se ingessarmi o operarmi ( oggi sono stata da un radiologo privato )

[pippotek]

Stare male fisicamente non aiuta il buon umore. Resisti, fatti forza. Avere voglia di fare movimento non è insano, metti una tigre in gabbia e quella ne soffre. Nessuno ti ha voluto punire e non sei un esempio negativo, al limite il contrario. Le sfighe accadono

[Miro 69]

L'importante è che non sia successo qualcosa di più grave
Quello che dici Pippo è vero ma, come dice lei stessa

Questa mia dipendenza psicologica dal movimento non è sana per niente

io francamente con una mano rotta proprio correre non è la prima cosa che mi salterebbe in mente.
Questo sforzarsi di allenarsi sempre ad ogni costo la vedo come una patologia ( senza offesa, lieto tu stia bene e ne sia consapevole )

Io oggi mi sono fatto 5+5+5 Km di progressivo e devo dire che mi sono usciti proprio bene !
Soddisfatto !

[Tommy2705]

Secondo me è il non essere abituati a muoversi il vero problema.
L'essere umano è nato muovendosi di continuo, spesso correndo per cacciare o per evitare di farsi cacciare.
Ci siamo sedentarizzati ed abbiamo nostro malgrado imprigionato il nostro spirito primordiale.
Una volta che facciamo downgrade e torniamo a riassaporare quello spirito, nel nostro organismo scatta una scintilla che ci fa stare bene.
In fondo, nella vita, che ci serve? Dobbiamo fare quello che ci fa stare bene, nel limite del rispetto verso gli altri.
Capisco, almeno credo, quello che intendi. Ti sei posta come terza persona e ti sei giudicata.. Io spesso tendo a giudicare questa mia sfrenata passione.
Ma la verità, secondo il mio modesto parere, è che ce ne dobbiamo sbattere di come possiamo apparire agli occhi di altri. Se una cosa ci va di farla, la facciamo. La corsa mi ha insegnato anche questo. Scusate se mi sono dilungato e se sono andato un pò OT...

[Miro 69]

L'età (e la mia patologia ) mi hanno insegnato che ci deve essere un poco di equilibrio, in tutte le cose .
Poi ognuno è libero di fare ciò che vuole, le conseguenze sono il risultato delle nostre decisioni.

[VVale]

Stasera avevo previsto un 10km di defaticamento.
Peccato che uno sbandato straniero ha iniziato a girare per il paese.

Ho trasformato l'uscita in un medio di 8km. Ora la vedo dura fare la doppietta sabato e domenica. Uff.

[Tommy2705]

Sul discorso che "ognuno è libero di fare ciò che vuole".. è sottinteso..

"Uno deve fare ciò che vuole a prescindere da tutto e tutti".. già cambia..

Nel senso.. Togliamoci di torno ogni presunto dogma e viviamo come vogliamo vivere.
Se il tuo freno miro è l'età, cosa ben lungi dall'essere modificabile PURTROPPO, non credo possa in seguito definire patologico il comportamento di chi non riesce a stare senza corsa.
Io credo sia "molto più patologico" il non cercare la soluzione quando si hanno impedimenti per fare ciò che uno vuol fare. Spero di aver fatto passare il messaggio.

E qui chiudo con la modalità PSICANALISI.

Ciao a tutti e buone corse.