TrainAsOne

[mcarbo82]

Magari provo a chiedere un codice sconto, vediamo se rispondono in modo affermativo

[SuperMatrix]

OK, aspetto tue news @mcarbo82

[mcarbo82]

@SuperMatrix come detto sono persone alla mano e infatti mi ha risposto:

Ciao Marco, è un piacere sentirti e spero che tutto vada bene per te. Sì, le pressioni monetarie possono essere molto forti al momento. Chiedi al tuo amico di utilizzare il codice voucher "CARBONINI-40" per ottenere uno sconto del 40% sull'abbonamento annuale cliccando questo link

Inoltre, se apri ticket una volta iscritto, ti aggiungeranno al diritto "Prezzo per la vita" come gesto extra (così non subirà aumento di prezzo) Saluti, Sean

[SuperMatrix]

Ragazzi, quando corro col tapis roulant, come faccio a dirgli l'inclinazione che sto usando?

[mcarbo82]

Se hai garmin c’è su connectIQ il campo dati Runn e inserisci successivamente aver salvato su Connect

[SuperMatrix]

@mcarbo82 posso usare l'app connect IQ "Runn" anche se non ho attivo il Runn ?

[mcarbo82]

Ah già ho unito le cose… come fai ad avere il dato del dislivello sul tappeto senza?

[SuperMatrix]

@mcarbo82 Esattamente

[Andr3a9]

Ciao a tutti,

Ho scaricato da un po l'app ma ancora non sto seguendo i piani proposti. Mi sono ancora affidato ai coach Garmin o i suggerimenti quotidiani.

Oggi ho corso una gara collinare di quasi 15 km, 200 mt di dislivello positivo.

Ipotizzando di voler iniziare a seguire gli allenamenti di TAO da domani mi trovo:

"Run 3.2 km in as Quick a time as you can"

Ma proprio domani?


Premetto che sincronizzo tutti gli allenamenti in TAO quindi dovrebbe sapere ciò che ho fatto oggi. L'attività odierna l'ho classificata come "Threshold".


C'è qualche suggerimento che potete darmi?

Grazie

[phantomfh]

Se non te la senti di fare domani il test delle 2 miglia, semplicemente non farlo
TasO rimodulerà opportunamente.
Io ho smesso di usarlo ormai da molto tempo perché alla fine erano più le volte che facevo di testa mia che quelle che seguivo il programma proposto.
A quel punto non ha senso seguirlo. Se però sgarri solo ogni tanto non è un problema, anzi il software è adattivo anche per gestire queste situazioni.