Andare a correre appena svegli 24

[peters1]

Buonasera a tutti ragazzi,

oggi arrivato tardi... comunque stamattina andato di nuoto con 1.8 km variati.

Anche qui temperatura fresca, mi sa che domattina si va di termica corta.

#ripetute.. non ricordo il tempo di farle seriamente .. vado di fartlek quando posso

Buona serata a tutti

P.

[Arla]

Hola!
Da ieri mattina delirio completo, tra lavoro, riunioni e imprevisti (chi avrebbe mai pensato che dare in affitto un appartamento facesse perdere così tanto tempo?!?!), sono riuscita adesso ad aprire il Forum...
Vedo naturalmente che non vi siete fermati un attimo, bravi!!!!
Io in nome dello scarico tra ieri e oggi ho camminato per settarmi bene sul passo da tenere per domenica, oggi pomeriggio concluso con qualche allunghetto da 100 metri per dare un'ultima sbrigliata, adesso solo stretching e un po'di braccia/addominali domani pomeriggio...
Sembra anche che le previsioni siano decisamente più favorevoli... Speriamo!!!
Buona serata a tutti!

[giokaos]

Buongiorno, ha appena cessato di piovere per fortuna, tra poco solito riscaldamento sul vogatore e 12 km tranquilli in compagnia

[SV++]

Buongiorno. Ero pronto per uscire per una decina di km di ripetute, ma si è messo a piovere... Mannaggia

[MassiF]

Piove anche qua, but doesn’t matter!
Penso di fare i soliti 60-70 minuti, poi dentista, lavoro e weekend!

[giokaos]

Alla fine ho preso l'acqua pure io. 15 km collinare a 4'30", molto piacevole

[SV++]

Alla fine ha smesso subito e un 9km sono riuscito a farli!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e menomale visto che qui piove a catinelle.

Nel pomeriggio massaggio dal mio massaggiallenatore

Buona giornata a tutti

[run4fun]

Stamattina la pioggia e soprattutto un residuo di fastidio al piede, mi hanno spinto in vasca.
Tot 2500m, più persone del solito probabilmente causa meteo.
Buon venerdì a tutti!

[Hermes]

Non chiedo tanto, ma almeno un'oretta la mattina oppure la sera non ce la potrebbe lasciare libera 'sta pioggia... uffaaa! Sono due giorni che non corro e scalpito come Varenne nel paddok!!