Maratona di Roma 16/03/2025

[Renzo]

Pronti per il primo get ready: https://www.runromethemarathon.com/get-ready-2024/

Appuntamento il 16/11/2024

[d1ego]

Grazie, fatto!

[shaitan]

Presentata la medaglia che immagino richiami lo scudo di un gladiatore... A me pare una discreta cafonata

[Renzo]

Non ti piace mai niente...

[shaitan]

Sono di gusti difficili, tranne che per la f... (ma a quello ci ha pensato l'età a farmela passare)...

è un mondo complicato e capisco che i coprofagi la vivano meglio di me

edit: cmq non ho detto che è brutta, ma è oggettivamente pacchiana. Il che non vuol dire che non possa piacere. A me in genere non piacciono le medaglie non tonde, ma ha il suo perché se si imposta la narrazione sull'essere gladiatori

[cicaletta]

Buona sera!! Scusate la domanda!! Sapete se è disponibile una traccia gpx di questa edizione? Sarà uguale a quella precedente?(2024?)

[Renzo]

Temo sia troppo presto per avere la traccia del percorso definitivo...

[alb.onda]

Dato che tanti che fanno questa maratona faranno anche la Roma Ostia, avrei un dubbio in fase di preparazione: come gestito l'ultimo lunghissimo? Lo piazzate a -3, anche se così si arriva probabilmente alla RO con le gambe un po' imballate, o a -4, in modo da avere 1 settimana di scarico prima della RO ?

[shaitan]

A tua scelta, può funzionare (e non funzionare) in entrambi i modi... A seconda di cosa tieni di più tra mezza e maratona, ma anche quanto fai qualificati i lunghi (un lungo qualificato molto tassante vuol dire fare una roma ostia senza nessuna o quasi possibilità di pb)

[Scut]

io in genere lo faccio a meno 2... a Meno 4 mi pare sia troppo lontano dalla maratona. Meno tre è un'opzione valida per molti ma è chiaro che se metti una mezza prima della maratona devi scegliere su quale delle due puntare "tirando"