Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2025

[HappyFra]

Io timbro due corse, 6Km ieri di piacevole lentezza e stamattina 16,5 km con salite qui alla tapasciata al mio paese, percorso strabello e super divertente!

[andrea_xyzed]

Ieri 32km con delle variazioni, oggi un'oretta piano piano. In preparazione per la maratona di Torino

[grantuking]

Ieri maratona di Parma in 4h 27' contento del tempo e delle sensazioni. Gambe un po' stanchine dal cinquantello di domenica scorsa. Oggi riposo causa pioggia


Complimenti a @fujiko per la mezza e a @andrea_xyzed per il lungo.

[grantuking]

Non ha più scritto @JRosales

[ingpeo]

Complimenti @grantuking per la mara, ottimo davvero dopo solo 7 giorni dai 50km.
Complimenti anche a @fujiko, @@andrea_nyzed e tutti per le proprie corse

Io devo fare un attimo di pausa.
Il mio corpo mi sta mandando segnali inequivocabili: la settimana scorsa con stanchezza è culminata con la giornata di ieri in cui ero proprio a corto di sonno.
Tra l'altro di notte mi sono svegliato di colpo per un crampo di quelli cattivi al polpaccio.
Ad ogni modo ieri sono riuscito con Arla ad andare a fare la nostra bella escursione in Cansiglio. Faceva pure freddino, ed io avevo una giornata freddolosa.
Oggi ho la testa intontita ed un raffreddore che sta lottando.
Quindi direi proprio di stare a casuccia a riposare e riprendersi per non peggiorare la situazione.

[grantuking]

Grazie capo
Buon recupero

[fujiko]

Buonasera cari, stamane per 9K CL con pioggerella.

Buona serata

[grantuking]

10km ACDC con gambe molto meglio del previsto.

[HappyFra]

Ho accumulato un pò di allenamenti:
lunedì palestra gambe, ieri sera 8km di cl e stamattina di nuovo palestra ma upper

[tomaszrunning]

Buona sera a tutti
11.3km CL