Andare a correre... appena svegli 33

[Arla]

Hola!

Prima che mi si chiudano gli occhi: stamattina prova nani, poi subito dopo pranzo ho fatto 8 km di camminata sul lungobrenta...
A seguire altri nani, poi cena e due cosine al PC, avuto abbastanza abbiocco tutto il giorno, ora sto per crollare...

Buonanotte e buona settimana a tutti!

[Arjen]

Buondì,
Inizio la settimana con un lento, temperatura frizzante di -2..

[shasha74]

per me 11.8k tranquilli con allunghi finali. Temperatura sullo 0°.....si corre benissimo e soprattutto cielo stellato.....che bello

[Evuelledi]

Wow che bello, il cielo stellato mi manca!
Io invece mi sono goduta il sole sorgere e i giardini brinati. 9k scarsi, tranquilli, e tutti con un inedito dolorino al piede destro boh!

[sutor]

Buongiorno!,
pure qui stamattina sotto zero, solo mezz'oretta lenta, ché sono - ahimè - piuttosto fuori forma

[jeffetto]

Buongiorno ragassi

Anche a Roma freddino, anche se naturalmente, non come al nord

io sono fermo ovviamente, penso che un'altra settimanella ci vorrà, la gamba ancora tira e zoppichicchio ...
Per cui starò a cuccia buono buono fino alla fine della buriana

[shaitan]

Non vedo brutto tempo a Roma... Anzi il paradiso questi giorni il mattino presto per me

[jeffetto]

E' un brutto tempo solo per me e lo sarà per qualche giorno

[Arla]

Buongiorno!

Stamattina per me 45 minuti di workout preparando il pranzo e il panino per cena, a seguire tettografia di routine, per fortuna tutto a posto, ora sono in attesa del referto scritto...

Poi vado a casa, pranzo, saggio, nani, saggio...

Buona giornata a tutti!

[fujiko]

Buongiorno vamps,

per me stamane 7K easy. Momento di temperature ideali per me: freddo e sole, una meraviglia.

Buona giornata a tutti