La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

[arme]

@riccardoyaya ca@@ooooo mi ricordo di te!!! che miglioramenti e che tempi!!! grandissimo

[riccardoyaya]

bei tempi 7/8 anni fa quando si lottava per fare la mezza in 1h23'59'' !!

[victor76]

Aggiornati i tempi di Riccardo!

[madferit]

La mezza rimane il mio Tallone di Achille e forse l'unica gara in cui ancora posso migliorare il PB, il problema è che proprio non mi da soddisfazione e i tipi di allenamento da fare per prepararla sono da me , poco apprezzati per dirla con filosofia . La prima in 1h26' appena iniziai a correre, il PB 1h21' 5 anni dopo

[arme]

@madferit come mai non ti piace ?

vedendo i tuoi tempi e le corse che hai fatto immagino ti senta più portato - fisicamente e psicologicamente - per le corse lunghe e forse la mezza è troppo corta?

pensa che per me è l'opposto

[madferit]

@madferit come mai non ti piace ?

vedendo i tuoi tempi e le corse che hai fatto immagino ti senta più portato - fisicamente e psicologicamente - per le corse lunghe e forse la mezza è troppo corta?

pensa che per me è l'opposto

Sono un caso a parte...sono mentalmente un'ultramaratoneta, ma geneticamente un velocista...è proprio una gara che non mi da stimoli tanto che ho il personale provando il ritmo per buona parte,della Maratona corsa la settimana dopo
Non amo la sensazione del ''cuore in gola'' in particolare le ripetute lunghe, che sono alla base della 21km e tutto ciò che sta al di sotto.
Amo e son particolarmente veloce invece in quelle corte, che nel mio caso non servono a una mazza