Correre a Roma
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shaitan
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Re: Correre a Roma
È la 21k che viene messa a bando
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Gert
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Re: Correre a Roma
Uhm forse la rimettono a bando per le prossime edizioni, per quest'anno mi sembra che mi sembra già organizzata
PB Mezza Maratona: 1:40:01, Roma, 2024
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ceres1976
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Re: Correre a Roma
La 6ore di Roma:)))
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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giorxi
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Re: Correre a Roma
Ciao a tutti, devo viaggiare a roma per lavoro e staro qualche giorno nei pressi della fermata metro B1 "Jonio". Premetto che non sono assolutamente pratico di questa zona, tantomeno di Roma in generale...
Avrei intenzione di farmi una corsetta la sera verso le 6-6.30 (diciamo attorno agli 8 km), ma non so proprio dove andare... ho guardato un po' su google maps e le opzioni potrebbero essere:
- parco della valli, magari facendo alcuni giri ad anello dentro il parco?
- dal ponte sull'aniene (via delle valli) seguire al ciclabile sulla sponda sud dell'aniene fino a via fioravanti, continuare lungo via catalani, attraversare la salaria e da via ponte salario arrivare al lago di villa ada, fare un giro o due intorno al lago e tornare indietro.
... oppure qualcuno sa indicarmi altri tragitti? preferirei qualcosa di "semplice", senza il rischio di perdermi e dover controllare google maps sul cellulare ogni 10 minuti
Poi, piu in generale, sono zone sicure per correre? sia per traffico che per presenza di tipi poco raccomandabili nei parchi o nelle zone piu "nascoste/trasandate" dei sntieri/piste ciclabili.
Grazie!
Avrei intenzione di farmi una corsetta la sera verso le 6-6.30 (diciamo attorno agli 8 km), ma non so proprio dove andare... ho guardato un po' su google maps e le opzioni potrebbero essere:
- parco della valli, magari facendo alcuni giri ad anello dentro il parco?
- dal ponte sull'aniene (via delle valli) seguire al ciclabile sulla sponda sud dell'aniene fino a via fioravanti, continuare lungo via catalani, attraversare la salaria e da via ponte salario arrivare al lago di villa ada, fare un giro o due intorno al lago e tornare indietro.
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Poi, piu in generale, sono zone sicure per correre? sia per traffico che per presenza di tipi poco raccomandabili nei parchi o nelle zone piu "nascoste/trasandate" dei sntieri/piste ciclabili.
Grazie!
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shaitan
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Re: Correre a Roma
La ciclabile che costeggia il fiume è ottima, ma onestamente non so a quell'ora come sia... Ormai luce ce n'è parecchia ovviamente
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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fujiko
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Dancap
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Re: Correre a Roma
non conosco quella parte di ciclabile per cui non saprei dirti. Conosco piu' meno le vie limtrofe e sono terribili, quindi se possibile evita la strada.
Se ti puo' tornare comodo valuta anche la possibilta' di correre a Villa ada, lì vicino. A dire il vero non sono mai stato neanche li' ma so' che e' molto gettonato dai runners della zona. C e' anche una societa' podistica che si chiama proprio villa ada, presumo che si allenino lì.
Se ti puo' tornare comodo valuta anche la possibilta' di correre a Villa ada, lì vicino. A dire il vero non sono mai stato neanche li' ma so' che e' molto gettonato dai runners della zona. C e' anche una societa' podistica che si chiama proprio villa ada, presumo che si allenino lì.
Maratona : 3h 04' 06" Ferrara 2015
Mezza : 1h25' 17" Roma Ostia 2015
10k : 38'38" Corsa di Miguel 2015
3000 : 10'51" 2016
1500 : 5,01" 2015
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Dancap
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Re: Correre a Roma
spulciando in rete ho trovato questo
......"Villa Ada
Roma Nord. Il famoso laghetto di Villa Ada è una meta tra le più classiche per correre a Roma. Partendo dall’ingresso della Salaria, il giro del lago e del prato proseguono per i viali del parco con una distanza di circa 1.850 metri. Il giro completo di tutto il parco arriva a coprire una distanza di ben 8 km, il secondo percorso running più lungo in un parco di Roma. Il terreno è uno sterrato leggero, perfetto per un bell’allenamento sulle lunghe distanze in preparazione di una gara.
Accesso Villa Ada: Via Salaria, 265 ".....
https://www.lbmsport.it/dove-correre-a-roma/
ho dato un' occhiata anche a wikiloc e ho visto sono stati caricati dei percorsi, pero' non li ho guardati. Ho visto solo che c' erano.
......"Villa Ada
Roma Nord. Il famoso laghetto di Villa Ada è una meta tra le più classiche per correre a Roma. Partendo dall’ingresso della Salaria, il giro del lago e del prato proseguono per i viali del parco con una distanza di circa 1.850 metri. Il giro completo di tutto il parco arriva a coprire una distanza di ben 8 km, il secondo percorso running più lungo in un parco di Roma. Il terreno è uno sterrato leggero, perfetto per un bell’allenamento sulle lunghe distanze in preparazione di una gara.
Accesso Villa Ada: Via Salaria, 265 ".....
https://www.lbmsport.it/dove-correre-a-roma/
ho dato un' occhiata anche a wikiloc e ho visto sono stati caricati dei percorsi, pero' non li ho guardati. Ho visto solo che c' erano.
Maratona : 3h 04' 06" Ferrara 2015
Mezza : 1h25' 17" Roma Ostia 2015
10k : 38'38" Corsa di Miguel 2015
3000 : 10'51" 2016
1500 : 5,01" 2015
Mezza : 1h25' 17" Roma Ostia 2015
10k : 38'38" Corsa di Miguel 2015
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shaitan
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Re: Correre a Roma
Eh ma per arrivare a Villa Ada sempre il parco delle valli devi attraversare più qualche strada non proprio friendly
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
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6h 70.4km (Grosseto '24)
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6h 70.4km (Grosseto '24)
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Scut
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Re: Correre a Roma
sì, Villa Ada molto bella per correre però ecco ci devi arrivare
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
