1. ci spieghi cosa mangi e cosa bevi ?
2. spero che l'82 nel tuo nick sia il tuo anno di nascita almeno noi vecchietti abbiamo la scusa "eh ma è giovane..."
Anche io per un attimo mi sono consolato con l'età di Manto... Poi mi son detto che anche con 10 anni di meno un esordio del genere proprio non sarebbe stato nelle mie cord...ehm, gambe. Secondo me è proprio un unto dal signore, con il giusto allenamento è da sub 3:00.
mgaewsj ha scritto:manto mostruoso. non servono altri commenti
detto questo:
1. ci spieghi cosa mangi e cosa bevi ?
2. spero che l'82 nel tuo nick sia il tuo anno di nascita almeno noi vecchietti abbiamo la scusa "eh ma è giovane..."
Gae e se ti dicesse che mangia salmone a 20 minuti dallo sparo?
D'accordo sul punto 2.
Complimenti Manto terminato pure fresco , altra categoria.
Pablo
Grazie a tutti davvero! Spero di essere dei vostri alla prossima alla cena pregara [SMILING FACE WITH SMILING EYES]
@Poco82: credo di averti riconosciuto in effetti alla fine
@mgaewsj: alla fine credo sia stata tutta adrenalina. Fino a ieri sera non mi sentivo nemmeno stanco. Poi stanotte non ho chiuso occhio e mi è venuta la febbre a 40.5!
Comunque per rispondere un po' a tutti, sapevo di valere probabilmente le 3h30m ma non volevo rischiarle all'esordio (anche perché il lungo da 35 km fatto anche più piano mi ha fatto vedere non un muro ma la muraglia cinese per come l'ho chiuso). Credevo di poter fare le 3h45m arrivando senza trascinarmi al traguardo. Poi stavo bene, l'adrenalina e la trance agonistica (e soprattutto il fatto di essere di Reggio e quindi aver dormito e fatto colazione a casa) mi hanno fatto fare il tempone!
Reggio mi porta bene.
E' la seconda che faccio, dopo quella di esordio del 2013.
Grazie ad Igiul nazionale che mi ha accompagnato senza mai mollarmi, mi porto a casa un bel PB abbassando di oltre 4 minuti il precedente sempre qui a Reggio.
Crampi a parte nella parte finale, supersoddisfatto della prestazione!
Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Mamma mia che emozioni!
Siete stati TUTTI fortissimi!!!
Complimenti davvero a tutti e, anche se mi sono perso cosa sia successo, un grandissimo applauso al Bisa....
Miro e Maury siete una garanzia di buon umore!
Bravi a tutti, Manto sei un mostro!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
Complimenti a tutti!!!!
Per me una bella corsa ottimo ritmo e un finale a 3.24.50 che stava nelle mie idee migliori. Non è PB ma il saliscendi di Reggio per i miei 83 kiletti non è il massimo. Reggio però ha un clima umano e una calore unici. Palasport caldo vicino alla partenza ristori ottimi e incoraggiamento sul percorso ne fanno una bella gara e soptratutto una bella esperienza umana. Lacrime agli occhi non apena ripreso e voglia di gridare che correre è bello. E fa bene al cuore. Grazie a tutti.
Mi è spiaciuto di non essere stato "forumendolo"... Sabato sera il mio gruppo faceva cena e domenica mattina gli speaker al palasport mi hanno messo nel oanico facemdomi entrare in griglia alle otto e mezza e quindi non sono riuscito a vedere nessuno.
Sono contento di aver "dato cinque" a Jorgelin riconoscibile dalla maglietta appena partiti almeno ho incontrato qulacuno!!
Ora si riposa un pò (almeno non si corre sopra i 20..) fino alla Befana e poi si pensa a Napoli e alle maratone di primavera.
Buone feste!!!!
..di corsa ma non di fretta....
Giulio
half 1.32.09 Palmanova 2015
42k 3.21 e spiccioli Firenze 2018