"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
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Pranzo con maccheroni al pettine al pomodoro, finocchio, carota, pane.
A domani
Andare a correre...in pausa pranzo!
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shasha74
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Eccomi…io corsetta più veloce del solito, 8k @4’37”, con vista campagna e autostrada…più o meno come @Arla
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A domani
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
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shasha74 Donatore
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Oggi meno di 7k lenti, ultima uscita pre maratona Reggio.
Pranzo con farfalle al pesto, radicchio e pane.
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Arla
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Io invece pranzo con pasta al pesce, spinaci e carciofi in padella, frittata e polpette! 
A seguire anche per me meno di 7 km, nella fattispecie 6, media 9' spaccati!
Prima di ciò (e subito dopo) nani infanzia, a seguire tappa dal verduraro B, un po' di pulizie e oretta nella scuola scrausa...
Ho sonno!
Buonanotte a tutti!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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