Andare a correre... dopo lavoro 7
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piccio
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Congratulazioni doppie Vale!
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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domk
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
@VVale cha notizia fantastica!!!
Tantissimi auguri a te ed al Papà
Un abbraccio

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Dr.Kriger
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Inizia la mia seconda settimana di prova a 6 uscite. Dopo la giornata off mi sento bello rigenerato e carico. Non sarà sempre rose e fiori ma, a parte lo scazzo con cui ho dovuto lottare l'ultima settimana, cavalco questa'onda. Instaurare una abitudine sana quotidiana è buona cosa. Devo ricordarmi di divertirmi e correre prima di tutto per il benessere psicofisico. Niente tabelle (almeno per ora).
Magari riuscissi a ficcare bene anche tutto il resto nella giornata. Il difficile è trovare i momenti di silenzio totale per leggere e scrivere e per ora sono obbligato a "coprire" con la musica.
Magari riuscissi a ficcare bene anche tutto il resto nella giornata. Il difficile è trovare i momenti di silenzio totale per leggere e scrivere e per ora sono obbligato a "coprire" con la musica.
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jonathan
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
@Vvale ...super congratulazioni!! dire che per te è un periodo di grandi cambiamenti mi sembra quasi riduttivo!
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
Have faith in how far you can go.
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VVale
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Grazie a tutti!
Giuro: non è stato un matrimonio riparatore!
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HappyFra
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Oh porca paletta!
VValeeee!!!!
Ma che notizie una più bella dell'altra!!!
Congratulazioni!!!!
E con queste splendide emozioni è un piacere ancora maggiore aprire ufficialmente all'urlo liberatorio!!!
Preparate i bicchieriii!!!
Evviva gli sposi!!!
Evviva la vita che sta per arrivare!!!!
Evviva le gare all'orizzonte!!!
YESWEEKEEEEEEEEEEEEEEENNNDDDDD!!!!!!
Oggi YWE con i colori della Cremonese grigio/rosso anche se il grigio non è proprio tale ma questo era quello che gli assomigliava di più
Domenica cari amici siamo un nutrito gruppetto in quel della splendida Cremona per la mezza, se vi fa piacere e se tutti sono d'accordo metteremo qualche foto significativa
per quanto mi riguarda punto al podio come sempre anche se poi per non far rimanere male le altre rallento e chiudo in fondo alla classifica
Ieri sera ho finito dopo del solito in ufficio e avevo solo un'ora scarsa prima che facesse buio, tra l'altro sia la luce frontale che quella al petto erano entrambe scariche
quindi ho optato per un progressivo venuto discretamente in cui ho rivisto il 4 sull'ultimo km dopo non so quanto 
VValeeee!!!!
E con queste splendide emozioni è un piacere ancora maggiore aprire ufficialmente all'urlo liberatorio!!!
Preparate i bicchieriii!!!
Evviva gli sposi!!!
Evviva la vita che sta per arrivare!!!!
Evviva le gare all'orizzonte!!!
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Oggi YWE con i colori della Cremonese grigio/rosso anche se il grigio non è proprio tale ma questo era quello che gli assomigliava di più
Domenica cari amici siamo un nutrito gruppetto in quel della splendida Cremona per la mezza, se vi fa piacere e se tutti sono d'accordo metteremo qualche foto significativa
Ieri sera ho finito dopo del solito in ufficio e avevo solo un'ora scarsa prima che facesse buio, tra l'altro sia la luce frontale che quella al petto erano entrambe scariche
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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shasha74
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Lo YWE oggi VALE doppio
Bellissima notizia

Bellissima notizia
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
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Moran
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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ingpeo
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Super evviva!! Congratulazioni VVale!!!

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grantuking
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- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Evvai, congratulazioni 
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
