Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Io sono disponibile, la macchina per ora è vuota e già avevo intenzione di fare un salto sabato a rtirare la mia! Fatemi sapere via MP chi vuole avvalersi del servizio LALOZZOborse SPA. Poi sento AMJ78 come fare.
PS. grazie AMJ per le info e la possibilità del ritiro in lotto!!
PS. grazie AMJ per le info e la possibilità del ritiro in lotto!!
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Doc, tu fai parte di "Bisa & Co.", vi avevo già preventivato.
Non ho capito chi altro sale con voi però
Non ho capito chi altro sale con voi però
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Io ci sono, posso mettere a disposizione anche la mia macchina.MadSeason ha scritto: In più probabilmente ho anche Danilo che aveva detto di voler venire da casa mia in auto.
Ci sentiamo in privato.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
grazie Kostia ma a me e il Bisa pensa già stevec76 che sarà a Busto già il Sabato!
ti lascio libero quindi di pensare ad altri due forumendoli...
se qualcuno però ci aiuta e ci fa un breve recap utile per arrivare li a Busto, mi fa un piacere così non vado a rileggere tutto!
dove meglio arrivare, parcheggiare, organizzare per lasciare borse e quant'altro...
ti lascio libero quindi di pensare ad altri due forumendoli...

se qualcuno però ci aiuta e ci fa un breve recap utile per arrivare li a Busto, mi fa un piacere così non vado a rileggere tutto!
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Hai ragione, fammi recuperare due info e poi faccio il post per tutto, ritrovo compreso
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Io sono un po' indeciso sulla "tattica" da usare.
Non penso di avere nelle gambe il PB (che al momento è 1h27') ma vorrei comunque fare una buona gara.
Non so se è meglio partire con i pacer 1h30 e dopo 5k (o 10k) provare ad andare in progressione oppure provare da subito un ritmo vicino ai 4'10" al km e vedere come va

Non penso di avere nelle gambe il PB (che al momento è 1h27') ma vorrei comunque fare una buona gara.
Non so se è meglio partire con i pacer 1h30 e dopo 5k (o 10k) provare ad andare in progressione oppure provare da subito un ritmo vicino ai 4'10" al km e vedere come va


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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
se ti sei allenato bene, io sparerei viste le caratteristiche di Busto... alla peggio può solo succedere che rallenterai! 


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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ho recuperato la piantina usata lo scorso anno, per trovarci meglio.
Allora:
alla lettera P abbiamo il bel parcheggio, dove potete arrivare impostando sul navigatore "Viale Piemonte". E' molto capiente, ma in caso si esaurisse, ci sono posti aggiuntivi nel parcheggio a lato in "Via Ludovico Antonio Muratori".
alla lettera A abbiamo il tendone (+ la palestra a destra) dove depositare le borse e cambiarsi
il punto B è il ritrovo dello scorso anno. C'è una banca con un marciapiede davanti con aiuola. Zona poco affollata, ideale per vedersi. Confermerei l'orario 2013, 8.45
Il punto C è il parco dove fare i bisogni nel pre-gara, il rettilineo a fianco di quel parco è la partenza
Mappa:

Ritrovo: praticamente sulla destra vedete l'uscita del ritiro pettorali/deposito borse, in faccia davanti a voi avete delle vetrine blu della banca dove ci troviamo, sotto il grattacielo. Alle spalle di questa immagine c'è il parcheggio che ho citato prima.

Metto anche in primo post
Allora:
alla lettera P abbiamo il bel parcheggio, dove potete arrivare impostando sul navigatore "Viale Piemonte". E' molto capiente, ma in caso si esaurisse, ci sono posti aggiuntivi nel parcheggio a lato in "Via Ludovico Antonio Muratori".
alla lettera A abbiamo il tendone (+ la palestra a destra) dove depositare le borse e cambiarsi
il punto B è il ritrovo dello scorso anno. C'è una banca con un marciapiede davanti con aiuola. Zona poco affollata, ideale per vedersi. Confermerei l'orario 2013, 8.45
Il punto C è il parco dove fare i bisogni nel pre-gara, il rettilineo a fianco di quel parco è la partenza
Mappa:

Ritrovo: praticamente sulla destra vedete l'uscita del ritiro pettorali/deposito borse, in faccia davanti a voi avete delle vetrine blu della banca dove ci troviamo, sotto il grattacielo. Alle spalle di questa immagine c'è il parcheggio che ho citato prima.

Metto anche in primo post
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