ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[pradu]

Oggi vi ho tradito causa visita medica, che però ha riscontrato una anomalia al tracciato ECG.

Quindi niente certificato medico al momento, supplemento di esami ancora da stabilire, e raccomandazione di limitare l'impegno cardiovascolare al 70% della FCMax in attesa degli accertamenti.

Da oggi mi aspettano dei gran lenti... e probabilmente dovrò saltare l'esordio a Cremona vista la sospensione della preparazione specifica. Di sicuro aspetterò a iscrivermi fino al rilascio del certificato.

Finirò per far compagnia ai seguaci di RunningJo

[Jorgelin]

@Lillalely: con tutti i secondi al km che ho perso questa settimana causa scarsi allenamenti, non volevo rischiare oltre.

Pradu, spero non sia nulla di grave. Tienici aggiornati, in bocca al lupo.

[Lillalely]

Un grande in bocca al lupo @ Pradu anche da parte mia!!

[reggaeman0]

@pradu

Speriamo bene..
@jorgelin

Ma dai la pancetta no...un runner come te....e poi anke la birra.....mannaggia...
Ke skerzo....

Ciao....

Raga sperando di non sbagliare thread mi sapete consigliare qualke buon ebook sulla corsa...
Vi ricordo ke comunque qualche ebook già lo tengo....e ve li elenco:

Fulvio massini - andiamo a correre - 2012

Pizzolato - correre - 2012 - cartaceo ma convertito in pdf digitale

Albanesi - manuale completo della corsa - 2008 - cartaceo ma convertito in pdf digitale

Albanesi - manuale completo della maratona - 2012 -cartaceo ma convertito in pdf digitale

Albanesi - inizia a correre -2012 - cartaceo ma convertito in pdf digitale

Puleo..Milroy - running anatomy - 2011 - cartaceo ma convertito in pdf digitale

Arcelli - voglio correre - 2012

Se a qualcuno possono servire....a buon intenditore poke parole....ciao.

Grazie.....



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[mb70]

On bocca al lupo @pradu !

[peppepeppe75]

Mi unisco all'inbocca al lupo per Pradu

[prumiao]

Acciderba Pradu, fai il bravo eh!

[AleRedCR]

In bocca al lupo Pradu!

[SV++]

@Pradu. In bocca al lupo. Vedrai che ti troverai bene in compagnia dei seguaci di Jo. Sono stato dei loro per tutta l'estate. E tornerò sicuramente a provare
Inviato col senno di poi

[oscar56]

In bocca al lupo Pradu, anch'io sono riformato per le gare,porta pazienza che rientriamo!