Andare a correre appena svegli 18
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Gio 23
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Re: Andare a correre appena svegli 18
Andata anche oggi corsa più pesi!
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 18
Buongiorno a tutti, oggi vista la splendida giornata ho portato i bambini all'asilo, poi ho preso la macchina, sono salito in Valsassina e su fino in Grigna.
Adesso sono al rifugio Brioschi, bellissimo panorama






Adesso sono al rifugio Brioschi, bellissimo panorama






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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 18
Flavio sembri ancora infortunato!!!!...scherzo....ma a Roma avrebbero importunato i tuoi defunti cari per queste foto!!!
Fuji peperoni al 35° con birra e la medaglia la saluto volentieri!!!
Fuji peperoni al 35° con birra e la medaglia la saluto volentieri!!!
Venezia??
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Friz
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- Località: Rho ... ma la parte bella
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axl03
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Re: Andare a correre appena svegli 18
Grande Flavio,
ottimo modo di trascorrere una bella giornata di sole..... per la maratona enogastronica io ci sono

Buona giornata a tutti.
ottimo modo di trascorrere una bella giornata di sole..... per la maratona enogastronica io ci sono
Buona giornata a tutti.
mi chiamo Alessandro
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mb70
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Re: Andare a correre appena svegli 18
Un veloce saluto a tutti, un incoraggiamento a Manu, uno a Teo, un voto a favore per il ristoro con parmigiana.
Flavio oggi sei tu il migliore!
Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 18
@aiace.ct hai ragione, ho cambiato foto... [emoji23] [emoji23] [emoji23]
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 18
che belle foto @run
@ajace @fuji polpette al 40simo per lo sprint finale!
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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pippotek
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Re: Andare a correre appena svegli 18
be' ma stiamo parlando del "carico fujikico® pre gara", teorizzato proprio in questo 3D, tra l'altro. Ormai sempre più evidenze empiriche ne confermano l'indiscusso valore e l'alto indice di affidabilità.teomazz ha scritto:…non pensavo di non faticare e avere una respirazione così facile... secondo me sono state le 2 bottiglie da 66 cl di birra che ho bevuto ieri sera...
42,195km 3h18'07" Pisa Marathon 2025
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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fujiko
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- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
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Re: Andare a correre appena svegli 18
@flavio che bei posti 
per il ristoro del 40imo invece propongo belle stigghiole per la cui preparazione incaricherei direttamente lo stigghiolaro di via Regione Siciliana. L'unico, il migliore. Il responsabile della "nebbia di Palermo"
per il ristoro del 40imo invece propongo belle stigghiole per la cui preparazione incaricherei direttamente lo stigghiolaro di via Regione Siciliana. L'unico, il migliore. Il responsabile della "nebbia di Palermo"
Never complain, never explain.
