Andare a correre appena svegli 18

[tntpaolo]

e a questo punto bisogna organizzare qualcosa di adeguato al ristoro finale, altrimenti si fermano tutti prima

[aiace.ct]

"Stigghioliamo"-"corri ca puppetta"-"birrarrivo" le prossime gare!!

[fujiko]

e a questo punto bisogna organizzare qualcosa di adeguato al ristoro finale, altrimenti si fermano tutti prima

lì ci mettiamo uno dei ragazzi di Francu u Vastiddaru, successo assicurato.

[Arla]

Ragazzi, non stiamo inventando niente, alla penultima marcia che ho fatto, zona Treviso, al secondo ristoro (6 km circa) c'erano sangria e trippe!

[sammy1987]

@Arla , alle marce di paese tutto è concesso!
Venerdì ho in agenda la parmigiana...non vedo l'ora! [emoji3]

[hawker]

Cioè Flavio mi passi sopra l'ufficio e non avvisi?

inviato tramite oalsecnev, gatto di cenerentola...

[aiace.ct]

Sammy é cosa buona e giusta fare 4 piani....uova sode...mortadella...e uova strapazzate sopra prima di introdurre in forno per fare la spianata croccante....din don...chi é?ciao sono Aiace e la parmigiana??

[DonnaFugata]

Buongiorno ragazzi, vi ricordate di me? E' da un bel po' che manco dal forum, chissa' quante cose sono successe nel frattempo!
Io sto pian piano ricominciando con la corsa, ma questa volta seguita da un fisioterapista che mi sta aiutando con la tecnica. Ho deciso che se anche cosi' mi faccio male abbandono per sempre! Per il momento la ripresa e' molto lenta, sto ancora alternando corsa e camminata per riuscire a curare la tecnica al meglio...che dire, un po' deprimente, ma devo partire da qui, quindi mi rimbocco le maniche e vado. Ammetto che non ho molta motivazione, ma ci sto provando....

Cerchero' di venirvi a trovare piu' spesso!
Per il resto....buone corse e buone gare a tutti voi!

[Il Manu]

Bentornata DonnaFugata.
Io credo che se c'è la voglia, il resto viene da se.
In bocca al lupo per la ripartenza.

@Run, bellissime foto!!!

[teomazz]

Ciao DonnaFugata!!! certo che ci ricordiamo di te....
mi spiace per il problema, ma dai... ottimismo e fiducia... e sono certo che pian pianino tornerai alla grande!!!
Intanto ti faccio il mio grosso in bocca al lupo!!!