Andare a correre... appena svegli 33

[Evuelledi]

Ecco, tornando alla corsa, speriamo non si debba. Che ste riunioni oltre a devastare le gonadi sono anche un ricettacolo di microbi terrificanti e io domenica prox mi vorrei fare 57/58 km

..ma tanto se ti ammali corri lo stesso!!
(pardon, battutaccia! )

[shaitan]

Purtroppo è realtà. Con le conseguenze del caso ahahahahahah

[cicciofuser]

Bhe pure io se mi ammalo faccio sport lo stesso (se sono fisicamente integro). Ma come dice giustamente shaitan, con le conseguenze del caso. L'ultima volta, con 39 di febbre feci due autogol a calcio e non potevano sostituirmi perché eravamo 11 contati

[EvaK]

Buona Vigilia! So che la maggior parte delle persone “sane” fa delle attività ma poi è presa da preparativi e/o pranzi e cene…. Io sono anomala, e quest’anno in particolare festeggio in compagnia di kilometrate .
Ho detto al coach che sono a casa 1 settimana e si è un attimo allargato

Stamattina 2h30’ di collinare. Qui mi diverto nei giorni precedenti a tracciare giri sul Garmin in base alle inficazioni (avevo 5 salitelle e un’indicazione di sforzo x ) poi lo metto in modalità mappa e seguo, lasciando da parte velocità e battiti, vado a sensazione. Parto in auto a 5 km da casa.
Così andando solo in parte su un giro che faccio in bici ho scoperto stradine in vallette nascoste che non conoscevo. Poi ho incontrato un amico che abita su un cucuzzolo da cui sono passata e si è fatto trovare 5 km dopo in auto con una borraccia! ( aveva capito che da lì potevo solo tornare verso Brescia). Un gesto carinissimo. Alla fine 34 km @4’35 con 400 m D+

Tornando a casa sosta colazione in forneria/bar: brioche vegana e cappuccio. Finito quella ….. non ho resistito a una focaccia alle cipolle

Presa la bici e fatto 40 km di giro pianeggiante a sciogliere, ma al ritorno sorpresa da raffiche (contro) che quasi mi portano via…

Ho scritto un tema…. Beh comunque mi sono stra divertita.

[Evuelledi]

Brava Evak, hai fatto ciò che ti piace e ti sei divertita!!

Lascia fare il normale/anomalo.. io è da stamani che sono ai fornelli e, per quanto mi piaccia cucinare, tanto normale non mi sembro!!

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Buon Natale!

Stamane per me una sgambatina di 7km tanto per far evaporare un po'di alcol ancora in circolo.

Oggi è il turno della mangiata a casa mia, vado a cucinare

Buona mangiate a tutti

[zolla]

Ieri per me passeggiata in famiglia tra i boschi, stamattina corsetta natalizia di 11 km con 200 metri di dislivello.
Adesso prepariamoci all'urto......
Buon Natale a tutti!!!!

[Evuelledi]

Che invidia…! Io manco quest’anno sono riuscita a fare una uscita nel giorno di Natale, è una cosa che ancora mi manca.

Buon Natale a tutti, e buone mangiate!!

[Arjen]

Buondì,
Per me uscitina natalizia ACDC senza guardare l’orologio.. tra poco inizia il tour de force.. auguri a tutti!

[Arla]

Buongiorno!

Io niente uscita ma mezz'ora di workout in mattinata molto relax...

Ora andiamo dai 35 parenti, buon Natale a tutti!