[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
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iocorroebasta
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Ottimo...piacere mio Oscar, so che non segui solo Claudia e i tuoi consigli sono sempre apprezzabili e pieni di buon senso 
We have no choice but to carry on ( Crosby, Stills,Nash,Young )
Paolo
PB 6,5 KM 28'24" 4'22"/km ( 2000 )
PB 10 KM 44'50" 4'29"/km ( 1996 )
PB 15 km 1h 10'29" 4'42"/km ( 1995 )
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un_podista
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enricoshark
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Complimenti Claudietta!
Anche io ho fatto qualche pezzo sotto i 5'/km ma la velocità mi fa paura
Anche io ho fatto qualche pezzo sotto i 5'/km ma la velocità mi fa paura
Diario: viewtopic.php?t=38175
Gare 2018
1/5 Trofeo Dario & Willy
26/5 Grignone Vertical Extreme
2/6 ResegUp
22/7 Dolomites Skyrace
29/7 Giir di Mont
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AdeleMcqueen
Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
@claudia se posso chiedere senza essere troppo indiscreta, di dove sei? ( credo di essermelo perso se già lo avevi menzionato)
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Claudietta1
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Grazie siete tutti molto gentili
Vediamo domani 12 km sotto la pioggia
proverò ad aumentare un po' il ritmo...anch'io ho pensato che forse sto giocando un po' al ribasso (cosa che peraltro è nel mio carattere) e che potrei osare di più...nel frattempo mi sono tesserata Happy runner e lunedì prenoterò la visita medica!
Adele, sono di Milano e ho quasi 36 anni (Bailador pensava fossi del 91
).
Vediamo domani 12 km sotto la pioggia
Adele, sono di Milano e ho quasi 36 anni (Bailador pensava fossi del 91
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un_podista
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
@ Claudia: ti penserò! Io domani ne devo fare 2 sotto la pioggia e, per far contenta Chiara, farò collinare.
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Claudietta1
- Guru
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Chiara ti
!
Forse settimana prossima vengo giù, ti faccio sapere.
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un_podista
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Ieri nelle ripetute in pista mi ha fatto morire!
Però... me le ha tirate tutte ad un ritmo anche migliore del previsto.
Anche nel lungo della scorsa settimana mi ha tirato in molti punti, ad esempio nel salitone per risalire da Portovenere (dall'olivo al cavo).
Il 22 c'è la corri sul mare, da Levanto a Bonassola; molto bella!
Se vieni ti consiglio di farla, io ci vado (penso col treno perché è molto comodo).
http://www.stralevanto2000.it/
Però... me le ha tirate tutte ad un ritmo anche migliore del previsto.
Anche nel lungo della scorsa settimana mi ha tirato in molti punti, ad esempio nel salitone per risalire da Portovenere (dall'olivo al cavo).
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Bailador80
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Ma è il nick ad essere fuorviante!Claudietta1 ha scritto:(Bailador pensava fossi del 91).
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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Claudietta1
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Meno male Baila che mi fai ridere perché stasera mi viene da piangere.
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