Sabato 25 febbraio cena Roma Ostia

[spartan]

Ok Maurizio ho controllato e dista a soli 3,5 km dal B&B perciò è tutto perfetto.

[dilar2001]

tra mezz'ora vado dalla mia fisioteapista e attendo il suo parere.......o "la va" (Corro la Roma Ostia) o la "spacca" (mi ferma del tutto per un periodo circosritto o me ne vado a sciare - il mio sport preferito dopo la corsa - a Selva di Val Gardena da sabato o da domenica)
.....a questo punto mi sento meno ansioso del responso !!!

P.S. tra stasera e domani confermo la presenza alla cena e alla gara !
Per pagare c'è sempre tempo.....

[maumau1]

Sono fiducioso Giancarlo

[cesarecolasanti]

Sono fiducioso Giancarlo

...te come stai messo?!?

inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"

[marcellide]

o "la va" (Corro la Roma Ostia) o la "spacca" (mi ferma del tutto per un periodo circosritto o me ne vado a sciare - il mio sport preferito dopo la corsa - a Selva di Val Gardena da sabato o da domenica)

Caspita e pochi giorni prima del tuo soggiorno hai la certezza di trovare posto a Selva in alta stagione? Io quando andavo in val badia dovevo prenotare mesi prima...famme capì qual'è il trucco: last minute? what else?

[maumau1]

Sono fiducioso Giancarlo

...te come stai messo?!?

inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"

Io ci saro' ma a ritmi piu' lenti ....tu che farai?

[tolly]

E con piacere aggiungo anche max cave...anche se x questa volta da solo:

Nick	Nome	Num.
bustrik	David	1
cesarecolasanti	Cesare	2
claudio	Claudio	1
dilar2001	Giancarlo	1
fisioandrea	Andrea	1
gravity	Nicola	3
klarence	Marco	1
lalla	Laura	1
marcellide	Stefano	1
maumau1	Maurizio	1
Max Cave	Massimo	1
merlino	Gianluca	2
micinosoft	Marco	1
rikchecorre	Riccardo	1
robertino	Roberto	1
spartan	Michele	1
Totale		21

[gravity]

...te come stai messo?!?

inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"

Io ci saro' ma a ritmi piu' lenti ....tu che farai?

Evvaiiii ora aspettiamo con ansia il responso di Giancarlo

[maumau1]

Speriamo bene

[dilar2001]

Sono fiducioso Giancarlo

buone notizie !!! ...POSSO CORRERE !!
Non si tratta nè di Tallonite nè di fascite plantare, era come ipotizzavo io, ovvero, un problema al tendine esterno della base del piede, causato dalla compressione delle scarpe, troppo strette, con l'aggiunta del plantare che hanno peggiorato la situazione...
devo continuare solo con il ghiaccio (anche se fino a domani prenderò per scrupolo degli antinfiammatori) e tanta pazienza nel convivere un po' con il dolore.....
Vorrà dire che andrò a sciare da lunedi !!!
La farà con molta calma, presumo di terminare intorno a 1 ora e 50 minuti, certo una "ciofeca" rispetto all' 1' e 38" dello scorso anno, ma devo arrivare integro alla Maratona !
Grazie