Ciao a tutti

[jean]

[

21900D+ è tutto un saliscendi se non ricordo male...

Mi sembra un pò duretta no....Mauri

[teomat]

21900D+ è tutto un saliscendi se non ricordo male...

Mi sembra un pò duretta no....Mauri

Effettivamente messa così è un po' dura, ma l'importante è che parti piano e finisci...più piano!

[annarella65]

La gara per me

[jean]

Cosa c'è Matteo....la spia ha iniziato a lampeggiare ?....o la caviglia ?....cmq in bocca al lupo....

Ieri sono andato a farmi un giro nel Cuneese sui 1000m di quota(allenamento giusto per una mezza no? ) ,i sentieri nei boschi sono infidi perchè non ha piovuto e le foglie sono tutte lì a coprire le pietre,ne parlavo con Mauri perchè era indeciso su quali scarpe usare.....mi raccomando stateve accuorte....

[teomat]

Cosa c'è Matteo....la spia ha iniziato a lampeggiare ?....o la caviglia ?....cmq in bocca al lupo....
Ieri sono andato a farmi un giro nel Cuneese sui 1000m di quota(allenamento giusto per una mezza no? ) ,i sentieri nei boschi sono infidi perchè non ha piovuto e le foglie sono tutte lì a coprire le pietre,ne parlavo con Mauri perchè era indeciso su quali scarpe usare.....mi raccomando stateve accuorte....

La spia della riserva è accesa da così tanto tempo che è bruciata la lampadina! Almeno così non la vedo!

A parte gli scherzi, la caviglia va meglio, ci ho corso sia ieri che l'altro ieri su strada senza grossi problemi, anche se tenendola un po' più rigida del solito non riesco a spingere bene in salita, ma credo sia solo un fatto mentale...

Comunque per non forzare troppo farò solo la 35km ad Arenzano e la 42km al Casto, sempre della serie "la gestione Ad minkiam"!
E sabato prossimo mi sono iscritto ad una gara di 8 km, spero di non soffrire troppo...

Tu vai a fare la mezza del fagiolo magico?

[jean]

Si si,domenica al mattino devo lavorare eppoi via......

Il ristoro è a base di fagioli chissà il dopo ristoro...me lo aspetto un pò movimentato.....e rumoroso..........

[carlodicorsa]

fagiolo????
mica quella di saluggia?

[jean]

fagiolo????
mica quella di saluggia?

Certo.....la prima edizione,avevo aperto un topic apposito....anzi ora lo rispolvero....

[annarella65]

Buongiorno e bentornato!!!

[jean]

Matteo facci sapè come stanno le gambe ....voglio scommettere su di Te ma ....non voglio neanche...perdere