Mezza Roma Run - 01/12/2013

[Yuri77]

secondo voi domani conviene mettersi una termica e sopra una maglia leggera a manica lunga?

[micinosoft]

In bocca al lupo!! Io alla fine i 20 Km gli ho fatti stamattina...

@Tolly divertiti!!
@Yuri - stamattina avevo sotto una terminica a maniche lughe e sopra una tecnica leggera a maniche corte e si stava benone.. se non piove dovrebbe andare bene anche per domani, o al max, al posto della maglietta, un antivento

[Yuri77]

In bocca al lupo!! Io alla fine i 20 Km gli ho fatti stamattina...

@Tolly divertiti!!
@Yuri - stamattina avevo sotto una terminica a maniche lughe e sopra una tecnica leggera a maniche corte e si stava benone.. se non piove dovrebbe andare bene anche per domani, o al max, al posto della maglietta, un antivento

domanda che mi sono sempre posto: il pettorale lo attaccate direttamente sull'antivento ?

[Sea Runner]

10 km pettorale 769, ben obliquo

[Sea Runner]

ricapitolando: h 8, stand sea runner, pettorale obliquo e sorriso modalità on

[cesarecolasanti]

buonecorse e buon divertimento a tutti..

[lilligas]

BUONA GARA ragazzi!

[micinosoft]

domanda che mi sono sempre posto: il pettorale lo attaccate direttamente sull'antivento ?

Mi è capitato poche volte di indossare l'antivento durante la gara, ma nel caso, il pettorale l'ho sempre messo di sopra

[teomazz]

Ist..... Dove sei? Tutto bene???

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[-Francesco-]

1.51.34. Fino al 15° andavo tranquillo sulla media prevista (5.07),poi il crollo.
Va be, mi rifarò.