Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

[LALOZZO]

Ho fatto il medione da 15 km a 4.32 ma dubito di poter reggere fino a 21 a questo ritmo. Dato appoggiato da un FC media abbastanza alta di 177 bpm.
PS a Bark: domenica altro che progressivo, progredisco dal letto al divano!!!

[Bark_Psychosis]

Non so se il bar è il luogo migliore dove postare allenamenti, cmq secondo me gliela fai dai... magari fai il progressivo da 12 che ti consigliavo (6CL+2CLS+2FM+2VR)

[Bark_Psychosis]

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=52&t=42805

oppure cliccando sulla mia firma

[SteVa72]

@lalozzo non mi ricordo la tua massima ma se me la dici vado a vedere la traccia e ti dico per filo e per segno come correrai da qui ai tuoi primi 50 anni ovviamente.

@Bark evitiamo però "dentro milano" perchè per me già Rho sta intorno a un ora di auto...e serale in settimana si fa acida...

[Bark_Psychosis]

Gare permettendo possiamo anche osare un sabato sera.. considera che il tuo stesso problema potrebbe averlo chi viene da postacci tipo Treviglio

Ma stiamo a vedere che viene fuori dai

Ah, la massima di Lalozzo è: «Il mondo è nelle mani di coloro che hanno il coraggio di sognare e di correre il rischio di vivere i propri sogni» (Paulo Coelho)

[maarco72]

Steva da malnate 30' arrivi..

[SteVa72]

Io non abito a Malnate.

Comunque Rho non è un problema. Milano va bene ma non dentro Milano. E credo valga per chiunque arrivi da fuori.

Per dire meglio sesto San Giovanni allora.

Non si poteva parlarne qui? Non sarà mica un raduno del forum questo...o se vedo qualcuno devo notificarlo qui?

[Bark_Psychosis]

Beh sì diciamo che è più comodo tenere la discussione su questo ritrovo nella sezione apposita, sennò si perde il conto qui.

Non penso che quello che dici valga proprio per tutti (soprattutto se la cosa è fatta dopo le 20 di sera), ma non credo ci siano problemi per nessuno, cerchiamo di mettere tutti d'accordo come sempre

D'altronde in confronto alla staffetta, organizzare una birra sarà mica difficile!

[SteVa72]

Cioè dici che c'è qualcuno che viene da fuori e da lontano e se è tardi preferisce andarsi a incastrare dentro Milano?

Mi pare in effetti logico...

[Bark_Psychosis]

Milano ha una cerchia esterna alle mura, ricca di pub, a due passi dalle principali arterie stradali (tangenziali): ad esempio la braserie che ho buttato lì è in viale Abruzzi, lontana dal centro caotico e vicina alla tangenziale.

Oh, beninteso, non sto premendo per milano. Anzi mi metto alla ricerca di un posto che risulti comodo per chi arrivi da qualsiasi direzione, fuori città

Poi la scelta è sicuramente in base a chi partecipa, evitando zone scomode, stai tranquillo

Ad esempio.... http://www.fermentobirra.com/migliori-b ... di-milano/ (sì lo so che non ti piace la birra.)