Quale allenamento TRAIL oggi? (2)

[ingpeo]

Ieri insieme al buon gambacorta abbiamo fatto una salita del Brevetto Trail del Grappa. Una simpatico giretto da 32km abbondanti e quasi 1900 d+
Due settimane prima ne ho fatta un'altra con jegger.
Insomma, si stanno macinando D+ in vista della skylakes!

[victor76]

L'altro giorno l'ho visto al giro d'Italia il Monte Grappa

[ingpeo]

Ecco, abbiamo proprio incrociato la strada che hanno fatto in salita. Noi siamo partiti dal lago del Corlo e siamo sbucati sui prati che hanno trovato i ciclisti dove ha spianato un po', prima dell'ultima salita al GPM.
Ma abbiamo accuratamente evitato l'asfalto, per quanto possibile
Ecco la traccia: https://www.strava.com/activities/1009850779

[mb70]

@pietro1115 [emoji106]

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[F-lu]

Sabato ho fatto un giretto "al volo" in solitaria sui soliti sentieri.
Non sono partito tardi, tanto da evitare il caldo nella prima salita (la più esposta) e trovare anche una famigliola di camosci proprio sul sentiero.
Forse si allenavano anche loro..

Non mi son fatto mancare nulla nei 12 km scarsi con 830d: qualche buona foto al volo, uno spauracchio da caviglia messa male, sane chiacchiere con un ex-trailer in pensione e.... devastanti chiacchiere con anziani accampati con camper, bandiere e damigiane che attendevano dall'alba il passaggio del giro d'italia a Campo Solagna.
Il tutto in 2 ore

[victor76]

I trailer vanno in pensione? Questa mi è nuova!

[mb70]

Stamattina 5,5 km di rigenerante e stasera 40' di core stability.

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[F-lu]

I trailer vanno in pensione? Questa mi è nuova!

Mi ha raccontato che causa problemi al ginocchio non poteva più correre da qualche anno, ma fare solo trekking e bici: a occhio era prossimo alla settantina eh, tanto di cappello!

Poi mi ha raccontato dei suoi tempi passati, ovvero della "Camignada poi sie Refuge" più di trenta anni fa, e di altri eventi storici.. gli brillavano gli occhi!!!!!!!!!!!! Sguardo non mente!

Infine, con candore assoluto, prima di congedarci, mi ha chiesto "e che trail fai questo anno?".
Forse sarà stato in pensione a livello di attività fisica, ma a spirito era ancora "100% dentro"

[victor76]

ah ecco, c'era un problema dietro... perchè io credo che a chi piace correre, lo farà fino alla fine dei suoi giorni

[Il Manu]

Mi intrufolo anche io in questa discussione.
In "preparazione" (si fa per dire) per il Cortina Trail, nel senso che non vorrei fare come alla Tenno trail Marathon dove era 3/4 mesi che non facevo una salita e dove ho pagato tutto con gli interessi vista la fatica finale e le due settimane per riprendermi!
Insomma sto macinando un pò di salite nei weekend.
Per quanto riguarda la settimana invece, secondo voi ha utilità fare le classiche ripetute da 1000?