Pistole a percussione per massaggio

[mcarbo82]

Qualcuno conosce o utilizza la pistola massaggiante APTONIA del Decathlon? O se “intenditore” ne sa valutare le caratteristiche (100€)

[Testuggine]

Io volevo prendere la pistola massaggiante di Bob & Brad (due americani famosi su youtube) di cui se ne parla un gran bene. Per 120 euro mi pare il giusto compromesso. Poi voglio portarla alla fisioterapista che mi ha consigliato di usarne una per capire come usarla nel mio caso specifico.

[franchino]

Qualcuno conosce o utilizza la pistola massaggiante APTONIA del Decathlon? O se “intenditore” ne sa valutare le caratteristiche (100€)

ha un'escursione di 14 mm che è gia buono, 45' di autonomia sono più che sufficienti. Ha tre velocità, ecco io ne ho una che invece ha 20 step di intensità e mi trovo bene nel modulare la giusta intensità

[mcarbo82]

Alla fine ho preso la renpho mini (R3 se non sbaglio) mi ci trovo bene 5 velocità 3.200rpm carica usb mi ci trovo bene devo dire

[Dariozzolo]

Ciao a tutti qualcuno per caso riesce a spiegarmi a cosa servono le varie testine (sfera, piatta, forma di U) e soprattutto a che velocità usarla?

inoltre volevo chiedere se qualcuno sa in che posizione bisogna mettersi in base al massaggio...io la sto usando molto insieme al foam per la fascia ileotibiale e la uso stando seduto e allungando la gamba su un altra sedia...

[franchino]

La deve essere comoda, in rilassamento. La testa piatta serve per i distretti muscolari più ampii come il quadricipite, quella a sfera è più puntiforme. Quella a U non ricordo, comunque su iutub ci sono diversi tutorial

[shaitan]

ho controllato sul manuale quella a U per collo (cervicale), spalle, colonna vertebrale e tessuti molli

[Dariozzolo]

ok grazie mille quindi meglio usare quella piatta...io invece usavo quella a sfera pensando fosse più accurata...oggi riprovo a correre dopo un pò di tempo di fermo e proverò a usare la testina piatta

[alb.onda]

Allora, a un anno di distanza confermate l'utilità dell'attrezzo?
O è l'ennesimo gadget che dopo i primi mesi va in soffitta?

Scherzi a parte, come leggero massaggio decontratturante è utile?
Sapete se può essere usato anche per cervicale?

[mcarbo82]

È utile, il mio è nella sua bella confezione da un po’, ma faccio fatica ad incastrarlo con il bimbo di 1,5 anni che ogni volta che la vede chiaramente se la piglia