12° Ultrabericus Trail - Vicenza - 18/03/2023

[paolino79]

Purtroppo anche quest'anno devo alzare bandiera bianca e forse definitivamente cancellerò questa gara.
Il fastidio non è passato del tutto e il mio fisio mi ha detto che se non voglio poi stare fermo un mese / mese e mezzo è meglio evitare l'Ultrabericus.
Mi ha detto che per lui si tratta di infiammazione del piatto tibiale.
Sinceramente in questi ultimi 2 mesi ho avuto anche un problema di ferritina dove per 20/25 giorni correvo una volta a settimana più esercizi di potenziamento alla domenica e poi al ritorno ho fatto qualche lungo sui 30 km, ma senza mai strafare ( massimo 60 km a settimana ). 1 allenamento sull'intensità, un giretto tranquillo e appunto un lungo nel week. Pazienza spero di rimettermi al più presto.

Buona gara a tutti!!

[Francesco1973]

Paolino79 mi spiace e, giustamente, segui i consigli del fisio.
Cmq a scanso di equivoci i TopRunners a Vicenza viaggiano sotto le 7 ore sul tracciato da 65K, io sono di molto al di sopra

[gambacorta]

azz che peccato @paolino79 mi spiace un sacco

[grantuking]

Buon divertimento ragazzi e bevetene una anche per me. Ci si vede il prossimo anno

[Salve1907]

Purtroppo anche quest'anno devo alzare bandiera bianca e forse definitivamente cancellerò questa gara.
Il fastidio non è passato del tutto e il mio fisio mi ha detto che se non voglio poi stare fermo un mese / mese e mezzo è meglio evitare l'Ultrabericus.
Mi ha detto che per lui si tratta di infiammazione del piatto tibiale.
Sinceramente in questi ultimi 2 mesi ho avuto anche un problema di ferritina dove per 20/25 giorni correvo una volta a settimana più esercizi di potenziamento alla domenica e poi al ritorno ho fatto qualche lungo sui 30 km, ma senza mai strafare ( massimo 60 km a settimana ). 1 allenamento sull'intensità, un giretto tranquillo e appunto un lungo nel week. Pazienza spero di rimettermi al più presto.

Buona gara a tutti!!

è più difficile rinunciare che farsi male....vedrai che tra qualche mese sarai felice di questa scelta!

[victor76]

Buona gara a tutti!

[ingpeo]

Buon divertimento a tutti!
Salutatemi i berici!

[elenadv]

Ci sarò anche io (65 km).
Indecisa fino all'ultimo dopo un inverno calvario di problemi di schiena/gamba dx, con pochissimi km e ancora meno dislivello ci provo, sperando di non cadere in crisi depressiva all'altezza del lago Fimon (dove sicuramente non ne avrò più).
Meno male che all'ultrabericus scorre molta birra e posso sempre buttarla in vacca passeggiando gli ultimi km.
Ci si vede al patronato (io verrò a ritirare il pettorale all'ultimo scaglione orario).
Dai che non piove!

[gambacorta]

io da poco dopo le 8 sarò alla scalina del patronato … credo sia la gara dove conosco personalmente il maggior numero di concorrenti, almeno una 30^ … a domani

[Beppogo]

In bocca al lupo a tutti