[DIARIO]1km in 5minuti

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percefal
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da percefal »

Stasera il suo ultimo allenamento: 4/5 km di corsa lenta (ieri sera ne ha fatti 4, e mi ha "ammirato" a farne 4,8 prima :mrgreen:).
Per domani le ho suggerito un massaggio, e per domenica una bella giornata (dopo il viaggio) di letture spaparanzata sul letto dell'hotel.
Mi ascolterà? :nonzo:
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nyon84
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da nyon84 »

domani vado a vedermi Solfrizzi a molfetta a Miragica *_* :sbav2: :sbav2: :sbav2:
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percefal
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da percefal »

nyon84 ha scritto:domani vado a vedermi Solfrizzi a molfetta a Miragica *_* :sbav2: :sbav2: :sbav2:
Tu stai male.
Se fai davvero questa pazzia ti assumi onori ma anche gli oneri.
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percefal
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da percefal »

Per intenderci, la signorina vuole spararsi 230+230=460 km sabato, 515 km domenica, e lunedì mattina passare il test.
Contenta tu, contenti tutti.
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da MarcelloS. »

percefal ha scritto:Per intenderci, la signorina vuole spararsi 230+230=460 km sabato, 515 km domenica, e lunedì mattina passare il test.
Contenta tu, contenti tutti.
Cioè, lo sposo adesso è a Molfetta? :nonzo: :nonzo:

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :sbonk: :sbonk:
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percefal
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da percefal »

Ma che ne so Marcello...
Io so solo che dopo aver viaggiato per mille chilometri in due giorni fra auto e pullman (oltre alla serata al parco giochi dove di sicuro non stai comodamente seduti) col càzzo faccio il risultato che devo fare, soprattutto se in condizioni normali lo faccio al limite.
Evidentemente il test non è poi così importante, ed in questi dieci giorni abbiamo solo perso tempo.
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nyon84
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da nyon84 »

percefal ha scritto:
nyon84 ha scritto:domani vado a vedermi Solfrizzi a molfetta a Miragica *_* :sbav2: :sbav2: :sbav2:
Tu stai male.
Se fai davvero questa pazzia ti assumi onori ma anche gli oneri.
e lo so :asd2: :asd2: ...notte bianca rimandata :D
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da MarcelloS. »

Concordo sull'assenza di "bagordi" [-X nelle immediate vicinanze di gare o prove importanti. :asd2:

Anch'io però di solito viaggio il giorno prima se ho trasferte lunghe (es. Maratone) (per quanto mi riguarda per recarmi al luogo di gara), però è molto importante nel mio caso il riposo della notte pre-gara, in cui di solito scarico tutta la stanchezza e mi sveglio pronto :thumleft: , dopo essere andato a letto piuttosto stanco.
Magari succede la stessa cosa :wink:
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da nyon84 »

non è niente di sicuro...però arrivo a roma domenica alle 12,30 fino al giorno dopo non ce la faccio a riposare????
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percefal
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Re: [DIARIO]1km in 5minuti

Messaggio da percefal »

MarcelloS. ha scritto:Concordo sull'assenza di "bagordi" [-X nelle immediate vicinanze di gare o prove importanti. :asd2:

Anch'io però di solito viaggio il giorno prima se ho trasferte lunghe (es. Maratone) (per quanto mi riguarda per recarmi al luogo di gara), però è molto importante nel mio caso il riposo della notte pre-gara, in cui di solito scarico tutta la stanchezza e mi sveglio pronto :thumleft: , dopo essere andato a letto piuttosto stanco.
Magari succede la stessa cosa :wink:
Il viaggio il giorno prima ci sta, ma due giorni prima affronteresti di nuovo lo stesso viaggio?
E poi tu viaggi per gareggiare laddove poco importa (senza offesa) il tempo che impieghi. Lei deve fare 1 km in 5' (ed il suo miglior tempo è 4'55"), e se sfora ha buttato all'aria tutto.
Comunque sta a lei, è tutto nelle sue mani. Anzi, nelle sue gambe.
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