[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

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gian_dil
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da gian_dil »

Del resto anche la giornata merita :king:
Come è andata? :D
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Claudietta1
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta1 »

Mah non so...7.63 km, 45 minuti, media 5.58, Claudia-culo pesante.
Alla fine mi faceva male la schiena, come se qualcuno mi premesse tra le scapole con un piede...forse devo andare dall'osteopata :nonzo:
Mi sono divertita, pensavo di non riuscire a combinare niente e invece gli ultimi minuti ho aumentato il ritmo (un po' sotto i 6).
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Claudietta1
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta1 »

5 km contro vento giusto per non stare ferma. 30 minuti. Sbagliato look, qui al mare c'è il sole e sarei stata meglio in maniche corte e micro pantaloncini. Mi sto avvicinando all'idea che 6 o un po' meno di 6 possa essere un passo che non mi affatica troppo. Vediamo. :-"
Anche naso un po' rosso per il sole :mrgreen:

DIMENTICAVO (perché sono scansafatiche...): cosa faccio questa settimana? Come sapete non sono autonoma...Oscar posso provare a fare un lunghetto domenica?
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Claudietta1
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta1 »

Ho fatto la visita medica, l'ho passata. 165 cm x 50 kg, bmi 18.37, tutto il resto nella norma.
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JenaPlinsky
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da JenaPlinsky »

Complimentissimi, sei una Happy Runner anche tu! :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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oscar56
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da oscar56 »

Complimenti Claudietta, così ho un'allieva Fidal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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un_podista
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da un_podista »

Complimenti Claudia, ma io non avevo dubbi.
Vorrà dire che quando correremo insieme metterò la canotta HRC in tuo onore!
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Eli81
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Eli81 »

Grande Claudietta!
Cacchio, devo farlo anche io :)
Un giorno guarderò il mio metabolismo negli occhi e, ridendo, alzerò il dito medio
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mb70
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Località: lucca

Messaggio da mb70 »

Congratulazioni è un'altra tappa !!
Bely
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Bely »

Claudietta1 ha scritto: bmi 18.37
Invidiaaaaa :asd2:

Evviva! :beer:
10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
42.2k: 5h46'05" (Race for Life London 2016)

Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is

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