[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[enjoyash]

ma comunque secondo me l'indice di calore è utile a sintetizzare in un numero il maggior fastidio percepito a parità di temperatura...ma dire che con 30° e il 60% di umidità è come se fossimo a 33° con il 30% non ha senso alcuno.

[enjoyash]

Si. A me l'heat index sembra più realistico. A questo link si può vedere come variano i tre indici in base ai parametri impostati:
http://www.meteo.unina.it/calcolo-indici-di-calore

si, mi sembra anche a me più realistico,

ad esempio ieri son partito con 33.4° e 43% e per humidex sarebbero 39.3!! contro i 34.5 di heat.

[fujiko]

Sono scesa a Palermo per le ferie.
Qui il caldo è pesante e molto umido al momento. Però ogni tanto si alza un leggero venticello.
Stamane ho fatto un lunghetto senza pretese e senza acqua. Nessun problema, ma credo soprattutto grazie al percorso in buona parte all'ombra degli alberi (parco della Favorita).
Il problema sarà al paesello di mia mamma settimana prossima. Forti pendenze e niente ombra. Vedremo.si va comunque sempre all'alba, magari anticipo.

[gianmarcocordella]

Stamane ho provato a uscire alle 7.40 ma non cè stato verso
Io la mattina non riesco d'estate
Preferirei andare alle 5 del pomeriggio ma senza quell umidità esasperante

[enjoyash]

Alle 7:40 è tardino, io parto max alle 7:00 cercando percorsi all'ombra.
C'è da dire che ora il sole sorge più tardi e tramonta prima rispetto a giugno e luglio

[gianmarcocordella]

io mi sveglio normalmente alle 11.30 quindi 7 equivale a dire alba
cmq anche se sarei partito alle 6 difficilmente ce l'avrei fatta
il corpo di mattina a me suda poco e si surriscalda parecchio non riesco proprio a correre coll'umidità cosi alta

[The Observer]

ieri sera disastro.

Sono tornato da un viaggio la notte prima molto tardi e verso le 7 di sera ho deciso di andare a correre. Dopo 4.5K ero letteralmente sconvolto, incapace di trovare un joule di energia per andare avanti. Ho fatto quasi tutto il ritorno a piedi camminando. Che figura!

Credo fosse il caldo umido, o forse l'alimentazione degli ultimi giorni, o qualche birra di troppo (di solito non bevo mai), o la stanchezza da viaggio, ma non capisco bene. Due giorni prima avevo fatto tranquillamente 15K in UK, in piano però. Bò. Le vie della stanchezza sono infinite... Mi è successo di dovere interrompere e camminare solo due volte negli ultimi 6 mesi. Triste, tristissimo... ci riprovo domani spero.

[erman67]

E che sarà mai!... Oh ragazzi, prendetela facile

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[gianmarcocordella]

Infatti
Nessuno va a pechino a correre la maratona

[enjoyash]

Parlate per voi, io ho ancora qualche speranza