Recensione Cumulus 13

[Forrest75]

beh innanzi tutto grazie a tutti per i consigli molto preziosi!

i 50Km sono suddivisi normalmente in 5 uscite
in settimana 3 giorni x 8 Km su tapis roulant
weekend 2 giorni x 15Km asfalto/sterrato

vorrei preparare la mia prima maratona e quindi vorrei inziare a aumentare gradualmente i kilometraggi settimanali
... sarà dura ma se riesco a resistere non alienandomi correndo sul tapis rulant magari ce la faccio....
mi consiglieresti di cominciare ad aumentare i kilometraggi in settimana o nel week end magari comnciando con qualche lungo ogni paio di settimane?

se puoi ti consiglio di abbandonare il tapis il prima possibile
8 km. sul tapiro a mio avviso equivalgono a 4 su strada, specie a livello muscolare (la proporzione l'ho buttata lì, non prenderla alla lettera...ma il concetto penso sia chiaro )
il tapis dovrebbe essere un'eccezione, tipo quando il tempo è impervio oppure si è alle prese con un piccolo infortunio...

ti avevo chiesto della "programmazione" settimanale appunto per poter valutare al meglio di quale scarpa avessi bisogno.
ad es. per il tapis una cumulus è sovradimensionata per le tue esigenze mentre va benissimo per le tue attuali uscite su strada
quindi dipende molto da che intenzioni avrai per il prossimo futuro...
se da qui in avanti deciderai di aumentare il chilometraggio in vista di una maratona (quando ?) inizia a farti l'idea che avrai bisogno di due paia di scarpe...

[jonathan]

...purtroppo il tapiro mi accompagna sempre fino a primavera in quanto, causa orari lavorativi non proprio felici altrimenti farei fatica a correre.
Cosa abbastanza strana è che io faccio + fatica sul tapis che su strada: su tapis tengo 5,30 al Km, su strada normalmente corro a 5 al Km...
Riguardo al quando per la prima maratona, la mia idea è quella di cominciare ad allenarmi per fissare poi una data precisa solo quando mi sento di essere a buon punto... le buone intenzioni mi dicono tarda primavera ma, molto più realisticamente, penso sarò pronto per l'autunno...
Per quale motivo suggerisci due paia di scarpe?

[Forrest75]

...purtroppo il tapiro mi accompagna sempre fino a primavera in quanto, causa orari lavorativi non proprio felici altrimenti farei fatica a correre.
Cosa abbastanza strana è che io faccio + fatica sul tapis che su strada: su tapis tengo 5,30 al Km, su strada normalmente corro a 5 al Km...
Riguardo al quando per la prima maratona, la mia idea è quella di cominciare ad allenarmi per fissare poi una data precisa solo quando mi sento di essere a buon punto... le buone intenzioni mi dicono tarda primavera ma, molto più realisticamente, penso sarò pronto per l'autunno...
Per quale motivo suggerisci due paia di scarpe?

in genere chi macina chilometri (e tu dovrai inizare a farlo... ) calza due paia di scarpe:
una più leggera e quindi performante per i lavori di qualità (ripetute, corto veloce, etc.) ed una più pesantina e protettiva per i medi lenti ed i lunghi-lunghissimi
in questo modo, a quanto pare, si prevengono anche meglio gli infortuni (ma per questo devi avere conferma dai più esperti )

p.s.: non dare troppo peso ai riferimenti cronometrici del tapiro

[jonathan]

..non per abusare della tua gentile disponibilità...
ma tu come mi consiglieresti eventualmente di modificare i miei allenamenti?

[Forrest75]

..non per abusare della tua gentile disponibilità...
ma tu come mi consiglieresti eventualmente di modificare i miei allenamenti?

beh qui andiamo off topic...
ci sono tanti 3d al riguardo.
se me lo stai chiedendo in ottica maratona non saprei esserti d'aiuto perchè non faccio gare e non sono esperto di lunghe distanze.
la cosa certa è che abbandonerei quanto prima il tappeto...a mio avviso è più allenante fare 4-5 km. su strada che 8 sul tapiro

[klarence]

non faccio gare

OT
Mi cade un 'mito'.
Posso chiederti come mai non fai gare? Ti perdi un lato ludico/socievole non da poco.

[jonathan]

Ciao a tutti!

alla fine mi sono deciso all'acquisto e approfittando dei saldi ho acquistato le CUMULUS 13 a circa 80 euri che ritemgo un ottimo rapporto qualità/prezzo.
Nel weekend ho fatto le mie prime due uscite da 16Km con sensazioni generalmente buone..
Appena calzate la prima impressione è che sono leggermente larghe sull'avampiede, ma molto "avvolgenti" in zona tallone.
Durante la corsa le ho trovate meno morbide di quello che mi aspettassi sul tallone e più morbide sull'avanpiede, ma comunque in generale restano molto comode.
Al momento la mia impressione è quindi di una ottima scarpa per fare i medi/lunghi a ritmo medio/lento che ben si comporta sia su sterrato che su asfalto; ma mi riservo di dare un giudizio finale dopo averci macinato ancora qualche centinaio di KM...

buone corse a tutti!

[bruce11]

Splendida scarpa
arrivando dalle cumulus 12 direi :
- piu' reattiva
- piu' stretta( appena) in punta
complessivamente gran bella sensazione di "leggerezza"

[campe983]

Innanzitutto ciao a tutti (primo post per me anche se il forum lo leggo già da un po!!), mi chiamo Andrea e sono di torino...
Premetto che ho iniziato a correre da circa 6 mesi, alle spalle ho solo una mezza maratona (tempo 1,28) corsa a fine settembre. Poi lungo stop per metatarsalgia, con conseguente diagnosi di piede cavo (sia dx che sin) e consiglio all'uso di scarpe più ammortizzate (che credo si traduca in "appoggio supino")
Considerando i miei 65kg per 1,82cm di altezza avevo pensato di orientarmi sulle cumulus 13 o sulle nimbus 13....ma quale scegliere!?!?
mi pare di aver capito che le mibus siano più indicate per runners piu pesanti....ma se questo vuol dire che l'ammortizzazione è maggiore forse nel mio caso dovrei optare per queste!??
Aiutoooooooooooo!!!
Grazie a tutti quelli che mi daranno una mano nella scelta....ovviamente accetto suggerimenti anche su eventuali altri modelli!!

[StePo8]

GEL CUMULUS 13, vecchi colori 75€ da Maxi Sport. Ottimo prezzo direi