
1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
Vi allego questa splendida foto scattata poco prima della partenza, da sinistra Tolly, Dilar, Mau e Tommy, Robertino e Gravity.


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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
bella foto!!!
P.S.: Maurizio tagliati la barba!!!!!
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
Prima considerazione: ricominciare a correre dopo un infortunio è decisamente molto più "duro" che migliorarsi gara dopo gara.
Ricominciare con la mezza di Vico poteva sembrare un azzardo, invece... grazie a Gravity abbiamo formato un bel gruppetto che ha corso allegramente insieme per tutti i 21 km intorno al Lago. Gli ultimi 2 km ho un pò sofferto per la mancanza di km nelle gambe ma non potevo mollare e perdermi un arrivo come quello immortalato in questa splendida foto.
@ Maumau: ammazza che tempone! Complimenti!

Ricominciare con la mezza di Vico poteva sembrare un azzardo, invece... grazie a Gravity abbiamo formato un bel gruppetto che ha corso allegramente insieme per tutti i 21 km intorno al Lago. Gli ultimi 2 km ho un pò sofferto per la mancanza di km nelle gambe ma non potevo mollare e perdermi un arrivo come quello immortalato in questa splendida foto.
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Robertino
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21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
Grande RobertoRobertino ha scritto:Prima considerazione: ricominciare a correre dopo un infortunio è decisamente molto più "duro" che migliorarsi gara dopo gara.
Ricominciare con la mezza di Vico poteva sembrare un azzardo, invece... grazie a Gravity abbiamo formato un bel gruppetto che ha corso allegramente insieme per tutti i 21 km intorno al Lago. Gli ultimi 2 km ho un pò sofferto per la mancanza di km nelle gambe ma non potevo mollare e perdermi un arrivo come quello immortalato in questa splendida foto.
@ Maumau: ammazza che tempone! Complimenti!


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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
Dopo la gara anche noi ci siamo fermati per un meritatissimo pranzetto in riva al lago... 

Robertino
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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
@Claudio, la pizza si farà' ....se qualcuno si vuole unire (Nicola, Robertino, BG)....
@Max, la barba non si tocca
@Roberto, grazie dei complimenti....devo approfittare quando voi non siete allenati .....
@Max, la barba non si tocca

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Maurizio
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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
Per la pizza attendevo conferma, ho letto il post, sento la famiglia se vuole partecipare altrimenti vengo in solitaria.maumau1 ha scritto:@Claudio, la pizza si farà' ....se qualcuno si vuole unire (Nicola, Robertino, BG)....
@Max, la barba non si tocca![]()
@Roberto, grazie dei complimenti....devo approfittare quando voi non siete allenati .....

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Re: R: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
gravity ha scritto:Grande RobertoRobertino ha scritto:Prima considerazione: ricominciare a correre dopo un infortunio è decisamente molto più "duro" che migliorarsi gara dopo gara.
Ricominciare con la mezza di Vico poteva sembrare un azzardo, invece... grazie a Gravity abbiamo formato un bel gruppetto che ha corso allegramente insieme per tutti i 21 km intorno al Lago. Gli ultimi 2 km ho un pò sofferto per la mancanza di km nelle gambe ma non potevo mollare e perdermi un arrivo come quello immortalato in questa splendida foto.
@ Maumau: ammazza che tempone! Complimenti!
ieri è stato tutto perfetto, nessuno aveva tanti chilometri nelle gambe e volevamo fare un bel allenamento e così è stato, siamo stati bravi a restare uniti quasi tutti fino alla fine, peccato per Tommaso e Cesare altrimenti sarebbe stato en-plein. Ma poi sei rimasto in zona anche tu?? Noi abbiamo fatto un bel tuffetto nel lago rinfrescante ed un ricco pic-nic in spiaggia con Maurizio e Tolly ed i bambini scatenati fino al pomeriggio...direi che è una gara da ripetere ogni anno
...purtroppo al 17* ho perso tempo al ristoro ma cmq le mie energie erano già finite.. l'unica consolazione è averla finita nel tempo stabilito (appena sopra i 4.50/km).. nonostante tutto mi sono divertito...

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
max cave ha scritto: P.S.: Maurizio tagliati la barba!!!!!

Il nuovo Mau-gerambler del forum

Complimenti a tutti.... e belle foto!




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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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Re: 1/2 Maratona Lago di Vico (VT) 9 settembre 2012
Mau, ma la Socia ti tiene a stecchetto? Che mi sembri dimagrito un sacco! 
