[Diario] Road to UltraTrail

[victor76]

Grazie, Gab! Considera che ho abbassato di 4 minuti il mio Pb sui 10 e ancora non ho fatto velocitá
Come mai non riesci a trovare 3 mesi per la costruzione? Mancanza di voglia?

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[gab_spencer]

Si...calcolando che dovrei partire ad aprile proprio non mi va...il problema è solo quello...
Dopo mesi di lenti a vedere se mi passavano i problemi fisici farne altri mi fa quasi venir male...


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[victor76]

Immagino... e comunque è una fase di allenamento che io credo bisogna fare tra dicembre e febbraio quando non si è impegnati in gare... o almeno io gare prima di aprile di solito non ne faccio

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[gab_spencer]

Io solitamente tra dicembre e gennaio ne faccio 2 o 3 ma giusto per non correre da solo...infatti non ho mai nemmeno pensato di tirare in quei periodi...ad aprile inizierei con i Trail e qualche cambio di velocità lo voglio fare...vabbè quest'anno è andata cosi...il topic è interessante e lo seguirò anche per capire quanto si può migliorare a lungo termine (anche se la specifica non mi piace molto)...


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[mb70]

Comunque stamattina altri 27 km di LL

[marcominuti]

Grandissimo mb!

[victor76]

Grande, mb!!!
Io invece mi sono ritrovato con la febbre oggi e addio lunghissimo. Sono uscito comunque ma dopo 11,5 km sono crollato... sará per la prossima volta!

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[marcominuti]

Buona guarigione allora!


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[victor76]

Grazie, Marco!

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[mb70]

Buona guarigione!