Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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follisal
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
grazie ilbordin
quindi è sufficiente scrivere email per dire che il pettorale verrà ritirato al mattino?
quindi è sufficiente scrivere email per dire che il pettorale verrà ritirato al mattino?
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ilbordin
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
mah, "parrebbe" che basti presentarsi li la mattina e lo ritiri pagando i 5 euro... probabilmente tutti quelli non consegnati fino alla sera del giorno prima vengono convogliati alle partenze...
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Pietro Maccari
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
a Trieste ci sarò anche io, ci arriverò un po' bollito perche il 26/04 ho la 50 del tuscany crossing, vedremo come va a finire!
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francescozzz
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
dopo la cividale-aquileia ho ripreso gli allenamenti e spero di esserci 
difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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lelloso
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
Forse salto causa cambio sede di lavoro, ma spero di farcela.
Qualcuno sa se si può rinviare l'iscrizione all'anno prossimo?
Qualcuno sa se si può rinviare l'iscrizione all'anno prossimo?
10k: 37'23" (Granarolo, 14/02/2015)
21,097k: 1h19'30" (Modena, 04/11/2018)
42,195k: 02h53'10" (Venezia, 22/10/2017)
www.glispillinelginocchio.com
La felicità è andare a letto con il mal di gambe!
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Sky Mario
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
Dopo la pausa post Maratona,
ieri ho ripreso a correre....6 chilometri tanto per far capire alle gambe che non hanno finito la loro stagione di gare
Sono molto soddisfatto nel vedere che muscolarmente sto molto bene,
devo solo recuperare un po' di energie mentali,
perché in questi giorni mi sento abbastanza scarico!
Sky Mario
ieri ho ripreso a correre....6 chilometri tanto per far capire alle gambe che non hanno finito la loro stagione di gare
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Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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gpsorso
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
Oi Sky per acchiapparti devo fare di nuovo i salti mortali.....
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follisal
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
@lelloso
si può fare entro il 1 Maggio, credo ci sia un costo di segreteria, prova a verificare.
@SkyMario
obiettivo per Trieste?
si può fare entro il 1 Maggio, credo ci sia un costo di segreteria, prova a verificare.
@SkyMario
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Sky Mario
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- LocalitĂ : Roma
Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
Prenderò quel che viene.
In teoria dovrei essere in calo della forma...visto che avevo programmato il picco per metĂ aprile.
Ma magari non essendo un allenatore mi sono sbagliato...ed il picco deve ancora arrivare
Credo che partirò tranquillo, puntando a stare sotto le 4 ore...e poi capirò in gara cosa fare.
Obiettivo primario: trascorrere una bella Cena delle Medaglie in compagnia degli amici del forum!
Se proprio non si può, va bene anche la cena del sabato
Sky Mario
In teoria dovrei essere in calo della forma...visto che avevo programmato il picco per metĂ aprile.
Ma magari non essendo un allenatore mi sono sbagliato...ed il picco deve ancora arrivare
Credo che partirò tranquillo, puntando a stare sotto le 4 ore...e poi capirò in gara cosa fare.
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2021: Roma 3:38:21
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gpsorso
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Re: Bavisela- Maratona d'Europa Trieste 4 Maggio 2014
Bene ormai ci siamo a due settimane dalla gara di casa....ultimo lungo fatto bene 37 km in 3.12.25 e adesso due settimane di scarico...
