Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

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Il Manu
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da Il Manu »

Ieri però c'erano 34/35°C quindi ho cercato di bere (fare un sorso) ogni km circa.
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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Bilbo
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da Bilbo »

Ah beh chiaro con quelle temperature non si scherza!
Io domenica non sono riuscito ad uscire prima delle 9 e ho dovuto fare 24km sotto il sole e il caldo bestiale. E lì avevo la cintura con la borraccia che mi ha aiutato.
Martedì avevo le ripetute 10x1000 e sono uscito alle 22 con 27 gradi. Mancando il sole ho retto molto meglio, pur incontrando ovvie difficoltà nella respirazione rispetto al solito. Avevo con me la cintura e ho bevuto una sola volta a metà, durante un recupero, strozzandomi e perdendo il passo.
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mircuz
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da mircuz »

Non è che se rallentate un attimo per bere muore qualcuno..... :mrgreen:
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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Bussino71
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da Bussino71 »

Gli zaini fatti bene non si muovono di un millimetro.
Bere correndo è solo questione di abitudine il passo lo perdi perché per te non è ancora un gesto naturale e di conseguenza ti metti a pensare (inconsciamente) a vari passaggi, prendi la borraccia, aprila, bevi, richiudi la borraccia, mettila via.....

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Bussino71
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da Bussino71 »

Mircuz sul quello la peso come te, il problema è che non hanno principalmente l'abitudine a farlo, ed in molti casi continuano a pensare che bere è sbagliato

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Bilbo
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da Bilbo »

@Bussino71
Sì, hai perfettamente ragione. Infatti per ma ancora non è un gesto per niente naturale. Ho iniziato a correre 7 mesi fa e da 2 mesi mi sto preparando per le 21k. Fino ad ora ho fatto solo gare di 10k dove non serviva bere. Ne ho ancora da imparare.
In riferimento al tuo ultimo messaggio però non penso di certo che sia sbagliato bere eh. Semplicemente non ne avverto l'esigenza se non in certe condizioni (caldo/lunghezza percorso/salite). Non è che in diversi casi non bevo perché penso sia sbagliato.
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Bussino71
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da Bussino71 »

Bilbo non mi riferisco a te, nello specifico, ma senza volere confermi quello che sto dicendo, sono concetti datati anche dire che gare da 10km non serve bere.... si può non bere ma in realtà si beve anche in distanze brevi

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Bilbo
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da Bilbo »

Sì certo. Io mi riferivo sempre a me stesso, ovvero alla mia necessità o meno di bere in quel tipo di gare. Non ne facevo un dogma assoluto estendendo la cosa a tutti quando dicevo "non serviva bere". Chiaro :-)
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Marcos
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Re: Indeciso:borraccia"a mano" o cintura?

Messaggio da Marcos »

Mettessero le birre ai ristori o alle fontanelle vedi come tutti si fermerebbero a bere ! :mrgreen:

A me lo zaino da un pò fastidio ma non tanto perchè sballonzoli o meno (nel mio caso essendo molto magro difficile che nstia proprio fermo) ma perchè ho comunque qualcosa sulle spalle-schiena che mi da un pò fastidio (e mi fa sudare di più).
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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passofelpato
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Re: Indeciso:borraccia

Messaggio da passofelpato »

Il Manu ha scritto:Seconda uscita con la borraccia a mano da 1/2 litro. Purtroppo
l'acqua si scalda in fretta e dura poco (Max 10km) .... :nonzo:
Ammazza!!! Bevi Più di una ferrari :D

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