[DIARIO] Diario di un ragazzo che ama follemente la corsa

[Jacob]

Andrea fai benissimo a fermarti un pochino, per vedere se è un dolore da "sovraccarico" oppure è qualcosina di più. Se posso darti un consiglio, senza volere minimamente sminuire la categoria dei medici... andrei direttamente da un fisioterapista.
Il mio "cammino sportivo" è stato minato da qualche infortunio di lieve entità (periostite, benderella) e un paio di più pesantini (distorsione grave caviglia e rottura crociato). Personalmente mi sono trovato meglio con i fisioterapisti che con i fisiatri (che spesso mi mandavano dal fisioterapista con indicazioni generiche).
Magari se non ne conosci prova a farti consigliare dal tuo vicino di casa o da altri runner della zona. Segui i consigli che ti vengono dati quando farai la visita/trattamento e non aver fretta. Vedrai che se fai quanto ti dicono ti passa il male, ti tieni motivato e in poco tempo torni a correre alla grande!!

[Andrea.da.Novara]

Ciao ragazzi! Il dolore alla tibia sinistra è sparito. Quello alla destra non del tutto ma con il ghiaccio sta facendo la fine dell'altro dolore! Vi aggiorno... sono stato malissimo in questi giorni, qualche picco di pressione e sopratutto un dolore forte allo stomaco che ho tutt'ora... il braccio sinistro (in particolare la mano) lo sentivo strana: niente formicolii ma solo sensazione di debolezza. Sono stato dalla guardia medica che mi ha controllato.
Risultato: Ansia. Un po per il calo delle temperature, un po per l'indigestione, il mio corpo si è ritrovato tutto addosso ed è crollato.

Ora sto decisamente meglio... e sono quasi pronto per ritorare a correre!!

[ricmenelik]

Ciao Andrea!
Hai appena acquisito un altro follower...
Continua così, sei davvero carico al punto giusto!!!

P.S. dai retta a noi 'matusa' (ho quasi 20 anni più di te): con gli infortuni si procede sempre con molta cautela.

[Running_Wild]

Mi dispiace per il tuo attacco d'ansia, ma non ti preoccupare ci sta pure, soprattutto alla tua età! Adesso pensa a riprendere bene la forma, e poi corri e non ci pensare che di tempo ne hai! [emoji481]

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[Andrea.da.Novara]

Ciao Ragazzi! Superata perfettamente la crisi d'ansia. Speriamo di riprendere a certi livelli il più presto possibile. Ieri ho corso un minigiro, arrivando primo (non me la sono ancora sentita di fare i 12 km). La periostite si sente solo alla gamba destra (poco). Ho però un altro problema. Mi fa male l'avampiede, il dolore mi è venuto alla fine della garetta. È un problema fastidioso. Intanto ho sostituito la corsa con allenamento in bici.

[Fartleko]

Andrea, periodo delicato con vari dolori/fastidi. Valuta bene quanta corsa fare per non peggiorare le cose. A certi livelli ci tornerai ma secondo me non serve che sia presto ma nel migliore dei modi possibile così da proseguire su quella strada.
In bocca al lupo

[Andrea.da.Novara]

Ciao a tutti! È stata una settimana impegnativa, sia per la scuola, sia per la corsa.
Ho fatto 2 allenamenti per riprendere, uno da 6 km e l'altro da 10 km. Oggi ho partecipato ad una garetta da 10 km. dolori che dalla tibia si spostano sul tallone. Ora ghiaccio e vediamo come va. Non posso stare senza correre, però non voglio rovinarmi.

[Fartleko]

Momento delicato Andrea, tieni dura MA valuta bene le scelte che fai. Sei giovane e di tempo per gareggiare ne hai.

[Andrea.da.Novara]

Eccomi qua, dopo quasi due settimane di riposo forzato!
Adesso vado a farmi un giretto, 7 km, e vediamo come va. I dolori sono quasi spariti, grazie a tutti quanti (in particolare a Fartleko) per i preziosissimi consigli!!

[Fartleko]

Grande Andrea , bello vederti ritornare a correr. Aspetto news su com'è andata ?