Appia Run - Roma - 09/04/2017

[ceres1976]

Sempre bellissima sta gara: fatta per il 4°anno consecutivo, e tempo di 55 minuti e 27 secondi, nonostante abbia patito il primo caldo di stagione, e mi sia fermato ai tre ristori previsti.Miglioramento di quasi 4 minuti, rispetto al 2014...A me il GPS, ha dato 12,5km, penso che sia al massimo 12,8km...sacchetto alimentare finale, ridicolo

[shaitan]

Strano non abbia aggiunto "c'è gente che lavora"... a roma è un classico buono a giustificare tutto

[Valeria_C]

Bella gara, molto allenante e percorso da gestire bene.
Sicuramente a me ha aiutato il fatto di averla già corsa lo scorso anno.
Chiusa con circa 25'' in meno al km rispetto al 2016 in 58' precisi

Grazie a SimoneMonty e SkyMario che mi hanno riconosciuto e chiamato dopo l'arrivo.
E' stato un piacere conoscervi
Ci vediamo al prossimo raduno!

Buone corse a tutti

[Robertino]

Bravissimi tutti. L'Appia Run è una gara molto tecnica e gestirla non è affatto semplice.

[alb.onda]

Seconda gara per me dopo la Vola Ciampino!

Partenza da incubo, io sono partito all'incirca a metà del fiume umano per evitare di disturbare i più veloci e alla fine mi sono trovato malissimo: tutti ammassati, non si riusciva a passare da nessuna parte, con gente davanti che camminava o marciava e rallentava tutti...specialmente nei pressi di porta san sebastiano e poi dentro al parco è stato davvero difficile andare al mio ritmo (che già di suo non è poi sto granchè)

Comunque alla fine sono riuscito a recuperare un pochino e ho chiuso con un "dignitoso" - per me - 01:03:22
Ad ogni modo gara divertente, percorso molto vario, da ripetere sicuramente il prossimo anno (partendo più davanti, però!).

Anche a me il GPS dà 12.5 km finali, e ho visto lo sbrocco del tizio in macchina con il vigile che alla fine si stava incazzando di brutto

[prefontaine]

Seconda gara per me dopo la Vola Ciampino!

Partenza da incubo, io sono partito all'incirca a metà del fiume umano per evitare di disturbare i più veloci

mi dispiace che ci hai rimesso cosi tanto, ma ti fa onore il fatto di aver scelto di partire piu indietro per non intralciare davanti

[rdb64]

Ma insomma, alla fine questa maglia era così orripilante?

[Valeria_C]

No, anzi!!
Mizuno, tessuto ottimo, bei colori