maarco72 ha scritto: ↑29 feb 2024, 12:48
Cmq i migliori tempi uomini italiani li hanno fatti in altre gare...a Milano addirittura si era fatto il record del mondo
In compenso si sono difesi bene gli stranieri
PB 21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19) 42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Onde evitare le solite 4000 risposte pur di aver ragione diciamo che la Roma a Ostia regala 4/5 minuti (ma non per tutti) quindi speriamo che domenica il vento sia pure a favore così porta a casa e qualche altro Pb
Difficile quantificare quanto regali, anche perché dipende dagli anni per via, appunto, del vento, ma di sicuro regala abbastanza.
Gara ideale per chi vive di PB.
PB 21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19) 42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
è dritta, non ci sono sanpietrini, non ti distrai (non c'è niente a distrarti) e in più mangi al mare quando arrivi (cosa che potresti fare anche alla mezza di Fregene, che però è moooolto più brutta)
Sul podio romano dai
Appia run molto bella (anche se me non piace per troppa gente e rischio farsi male), i santi e la we run Rome (non costassero uno sproposito), la roma21k, la rum, la Miguel l, quelle dentro villa Pamphili, la 3 ville (che mi sa però non si fa più) e altre che mi saranno passate di mente
Io sono un criticone a cui non va bene niente ma non schizziamo dalla parte opposta
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta 5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22) 21k 1h23.23(Roma Ostia '22) 42k 2h58.47 (Milano '22) 6h 70.4km (Grosseto '24)