donazione sangue e gara: controindicazioni?

[Doriano]

strano...parecchi giorni..ma può capitare.

[Randall Flagg]

no lo so Doriano, sono veramente inchiodato! non riesco a capire da cosa derivi questo scadimento di forma repentino. Il problema è che domenica mattina avrei la gara di casa (organizzata dalla mia società) sui 14 km....volevo correrla a 5.10 ma le sensazioni sono pessime.

[madferit]

prima di recuperare soprattutto nei lavori vicini alla soglia(ripetute,corti veloci ma anche corsa media,con unica eccezione il FL),nell'ultima donazione di sangue intero a novembre 2013, ci ho messo 3 settimane...infatti mi hanno consigliato visto il valore di emoglobina border line e ferritina,di fare l'aferesi...non riuscivo a stare sotto i 4:15'(c'ho corso pure una mezza 2 settimane dopo)...e non è la prima volta che mi capita,credo sia una cosa molto soggettiva