Andare a correre appena svegli 29

[Gmeti]

Oggi ho fatto Tecar e Laser ma non ne ho tratto beneficio, il medico mi ha prescritto RMN Lombare. Ci mancava solo questa.

In bocca al lupo!

[giokaos]

Buongiorno, stamattina corro in compagnia

[Gmeti]

Buongiorno! E qui stamattina si proverà l'ebrezza di correre sotto il diluvio.
E, sarò scemo ma non vedo l'ora!

[giokaos]

Buon divertimento Gmeti! Rientro ora da 10 km collinare lenti. Adesso tocca lavorare....

[Arjen]

Buondì,
Qui pioggia leggera ma accettabilissima..solito 10Km mattutini… ora lavoro!

[shaitan]

Anch'io dopo 2 giorni di riposo ho ripreso sotto il diluvio. Battiti normalmente più alti (una decina) post donazione di lunedì ma ancora accettabili

Saranno comunque due settimane tranquille prima di iniziare a caricare di nuovo

[Gmeti]

Il diluvio si è trasformato in pioggerellina. Sempre.piacevole però.
50 minuti facili, pile ricaricate e mo si va a lavoro.
Buona giornata

[Marcus86]

Uscito alle 5:30.
Sulla costa adriatica finalmente il vento si è calmato e non piove.
Ci sono pure 14° un pelino troppo umidi...

11km di fondo lento in 71 minuti.
È la lunghissima strada di preparazione della base aerobica...

[gambacorta]

giorno ....
@gio91, mi spiace un sacco, come va oggi?

io ripreso dopo 3 gg di riposo, volevo far una corsetta lenta ma diciamo che dopo 20' ho iniziato a girare più allegro che mi andava di più, chiuso 12 km, circa 8° e si stava bene
buona giornata

[peters1]

Buongiorno a tutti
@gio, porta pazienza.
stamattina, uscita con variazioni di ritmo, anche in salita. ultime 2 un po' tiracchiate ma direi bene in fondo. Devo aver allungato un pochino troppo perché' ho un piccolo fastidio post. coscia dx... monitoriamo.
adesso lavoroooo
buone corse a tutti
P.