Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

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teomazz
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da teomazz »

La prestazione di altro genere per me è diventato uno scatto breve, altro che ripetute....
Grazie a tutti x il sostegno

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Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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Marcos
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da Marcos »

Avrei una domanda.
Ma un nuovo utente che arriva qui e legge: "oggi mi sono fatto un Doriano" secondo voi che idea si fa ? :mrgreen:
PB
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Petar
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da Petar »

Teomazz, come hai detto ieri a me, stringiamo i denti e la prossima andrà meglio...nel tuo caso eri anche pieno di attenuanti :D
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da Doriano »

Marcos: :afraid:
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Marcos
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da Marcos »

Io fossi in te chiederei il copyright. :D
PB
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erman67
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da erman67 »

l'importante è che non si dica in giro ... "oggi mi sono fatto Doriano" ... sì ... insomma ... l'articolo (indeterminativo o dterminativo) è fondamentale!!! ;) ;) ;)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da Il Manu »

Marcos ha scritto:Avrei una domanda.
Ma un nuovo utente che arriva qui e legge: "oggi mi sono fatto un Doriano" secondo voi che idea si fa ? :mrgreen:
Che siamo molto aperti a riguardo .... :smoked:


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espresso832
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da espresso832 »

@ilmanu mi astengo volontariamente dal trasformare la tua battuta in una nuova battuta solo per il rispetto che devo al coach Doriano :) ;)...

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erman67
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Re: R: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE

Messaggio da erman67 »

@ espresso ... vi siamo astenuti in due allora ;) :D

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espresso832
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da espresso832 »

Ahahhaha!

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