Piscina [2]

[labboro]

Bravo @espresso ! Ma era finalizzato a qualcosa in acque libere o così per provare la distanza? Io sto cercando di migliorare un po tecnica e tempi ,ma non ho ancora trovato il "coraggio " di andare oltre i 2500 mt

[espresso832]

No. Nessuna finalizzazione. Volevo vedere se tenevo di testa. [emoji5]

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[piccio]

Grande Espresso, ogni ostacolo superato con la mente fa acquisire sicurezza!

[StePo8]

Ah,800mt in più li avrei potuti fare. Così, per dire...[emoji23]
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Beh mi sembra chiaro il messaggio


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[labboro]

Continuo a nuotare in Attesa di vedere se riuscirò mai a riprendere a correre, vi sembrerà assurdo ma se non cerco di nuotare "forte" (ad esempio cercando di fare ripetute) ma mi concentro sul tenere una buona linea di galleggiamento e scivolamento vado più veloce

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[espresso832]

io invece è un mese che vado piu piano di 2 mesi fa. MI sforzo, faccio ripartenze, esercizi, tutto il possibile. Poi provo le distanze standard per capire a che punto sono e...vado molto piu piano che a febbraio. E faccio una fatica maiala. Mi sembra di essere affondato in acqua, di non avere nulla fuori dalla linea di galleggiamento, boh non so...

[labboro]

Quanti allenamenti fai di nuoto ? Perché da quel che vedo io ,a differenza di bici e corsa dove i muscoli hanno "memoria" sembra che nel nuoto se non faccio almeno 3 allenamenti a settimana regredisco ma forse perché sono ancora in fase di "imprinting "

[monzarun]

Continuo a nuotare in Attesa di vedere se riuscirò mai a riprendere a correre, vi sembrerà assurdo ma se non cerco di nuotare "forte" (ad esempio cercando di fare ripetute) ma mi concentro sul tenere una buona linea di galleggiamento e scivolamento vado più veloce

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La prima volta che sono riuscito a fare una vasca in apnea è quando mi faceva male un braccio e quindi mi affannavo meno e scivolavo di più....

[labboro]

Bene allora non è solo una mia sensazione

[espresso832]

nuoto in media 2 volte alla settimana. D'altronde non è che posso fare molto di piu, tra corsa e una uscita in bici (che normalmente, anche per questioni di ottimizzazione di tempo, trasformo in combinato).

non voglio dire che mi ammazzo eh, non sono il tipo e in piu non seguo neanche una tabella. So di non poter diventare Rosolino, ma almeno non peggiorare...