
CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Anche a me è sembrata un' ottima organizzazione, tanto che mi dispiace non farla quest' anno. 

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Iscritto alla mezza! Pettorale 177. Mai fatta quindi ha un sapore speciale...
PB 10 km 38'28"
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
Trail 35km 2600d+ 5h02'', Trail 35km 1600d+ 4h32'
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Rimarrai senza fiato.....




UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
@aroldo onestamente mi ispira un casino correre per le vie di parma! Magari cercando di raggiungere traguardi importanti!
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Non te ne pentirai.
Tutto al centro, il parco Ducale, La pilotta, i ponti, e tanto, tanto selciato.... 


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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
e tanta tanta ......umidità 

"Balbo t'è pasè l'Atlantic mo miga la Perma":
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
So che mi porterà sfortuna dirlo (vedi infortuni degli ultimi due anni), ma....... credo che parteciperò (o alla 10 o alla 21)!
...e tocco ferro fino al 14 settembre
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Visto che il G.P Segrino quest'anno non c'e', potrei pensare di fare questa di gara! Ho la Stralugano due settimane dopo e devo valutare bene che distanza fare ma ho un bel ricordo di questa gara, feci la 10 km due anni fa', e vorrei ripeterla come esperienza!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Se fai la mezza ti tiro io per fare. 1h30' 

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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
@aroldo sei pacemaker dell'1h30'? Sai se ci sono anche per l'1h25'?
PB 10 km 38'28"
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
Trail 35km 2600d+ 5h02'', Trail 35km 1600d+ 4h32'
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