Ci sono ancora 2 anni per le prossime, hai tutto il tempo che vuoiSteVa72 ha scritto:Ho cercato in effetti di iscrivermi alle Olimpiadi ma sto mese non ci sono
Correre a 40 anni
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
RAEL70
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1112
- Iscritto il: 9 mag 2014, 10:04
- Località: Palermo
Re: Correre a 40 anni
Gli ideali sono come la stella polare: sono irraggiungibili ma indicano la retta via. la mia nuova assicurazione il mio diario la mia prima mezza la mia seconda mezza. Polar M400 + Polar H7
-
SteVa72
- Guru
- Messaggi: 4345
- Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
- Località: Fra Varese e Como
Re: Correre a 40 anni
Purtroppo non ho vinto 
Ma ho portato i miei attuali poco meno di 100 kg per 180 cm a chiudere i 7,5 km in 41' 13" quindi a 5' e 28"
Per fortuna ho ancora 2 anni
Ma ho portato i miei attuali poco meno di 100 kg per 180 cm a chiudere i 7,5 km in 41' 13" quindi a 5' e 28"
Per fortuna ho ancora 2 anni
Correre fa bene (cit.)
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
-
RAEL70
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1112
- Iscritto il: 9 mag 2014, 10:04
- Località: Palermo
Re: Correre a 40 anni
Complimenti Steva
, davvero un grande ritmo, complimenti veramente!
Per le Olimpiadi 2016, se riesci a tenere una andatura di circa 2.53/Km sui 10000 sei a cavallo!
Per le Olimpiadi 2016, se riesci a tenere una andatura di circa 2.53/Km sui 10000 sei a cavallo!
Gli ideali sono come la stella polare: sono irraggiungibili ma indicano la retta via. la mia nuova assicurazione il mio diario la mia prima mezza la mia seconda mezza. Polar M400 + Polar H7
-
Gianluc
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 508
- Iscritto il: 26 ago 2014, 16:03
Re: Correre a 40 anni
Grande Steva....
come dicono tutti , l'importante è partecipare, almeno sei arrivato fino alla fine, io come sono messo adesso sarei arrivato poco più della metà con il doppio del tempo !!!!
Complimenti e buone corse !!!
Complimenti e buone corse !!!
-
peppepeppe75
- Maratoneta
- Messaggi: 332
- Iscritto il: 11 ago 2014, 18:55
- Località: Opera (MI)
Re: Correre a 40 anni
Complimenti SteVa, anche io ieri mattina ho fatto una corsa a San Martino Sottomario, 6,700 km ho chiuso a tempo di record 31 minuti viaggiavo a 4'36" mai fatto prima.
Gian come va il peso? Io sono 79...
cosa resterà di questi kili ottantaaaaa....
dai che diventiamo siluette
Gian come va il peso? Io sono 79...
PB 1 km: 4'27" ( allenamento)
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
-
SteVa72
- Guru
- Messaggi: 4345
- Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
- Località: Fra Varese e Como
Re: Correre a 40 anni
4m36s al km non è correre è volare 
Io ieri per la prima volta, su un percorso poi collinare, sono stato sotto i 6m sui 16 km. Ma di 3 secondi sotto
Bello 79 kg. Mi sa che li ho visti l'ultima volta alle medie !
Io ieri per la prima volta, su un percorso poi collinare, sono stato sotto i 6m sui 16 km. Ma di 3 secondi sotto
Bello 79 kg. Mi sa che li ho visti l'ultima volta alle medie !
Correre fa bene (cit.)
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
-
Gianluc
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 508
- Iscritto il: 26 ago 2014, 16:03
Re: Correre a 40 anni
Mi hai già battuto Peppepeppepeppe75 ha scritto:Complimenti SteVa, anche io ieri mattina ho fatto una corsa a San Martino Sottomario, 6,700 km ho chiuso a tempo di record 31 minuti viaggiavo a 4'36" mai fatto prima.![]()
Gian come va il peso? Io sono 79...cosa resterà di questi kili ottantaaaaa....
dai che diventiamo siluette
-
peppepeppe75
- Maratoneta
- Messaggi: 332
- Iscritto il: 11 ago 2014, 18:55
- Località: Opera (MI)
Re: Correre a 40 anni
anche io non vedevo i 79 dal militare credo, allora pesavo 68 kg. 
Dai Gian
gli 82 ci ho messo un po' prima di abbatterli 2 settimane son rimasto inchiodato.
Dai Gian
PB 1 km: 4'27" ( allenamento)
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
-
riccese
Donatore
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1886
- Iscritto il: 5 mag 2014, 10:57
- Località: molise>vinchiaturo
Re: Correre a 40 anni
possso ritenermi appartenente al club ?
son partito all'alba dei 40 anni con 95 kg (il primo maggio!) e 2 anni di divanismo cronico ! stamattina 81kg e "moribondo" ammazzato !
son partito all'alba dei 40 anni con 95 kg (il primo maggio!) e 2 anni di divanismo cronico ! stamattina 81kg e "moribondo" ammazzato !
2025: 1580/2000km e pesare 80Kg (ora 85)
10km: 8-5-16 Campobasso 48'37'' - grazie a Oscar56
mezza: 2-2-25 Venafro (IS) 1h:58m:46s
Maratona 16-3-25 Roma 4h:48m:25s
garmin FR955 + ASICS Nimbus26+BROOKS Glycerin21+ALTRA FWD via
10km: 8-5-16 Campobasso 48'37'' - grazie a Oscar56
mezza: 2-2-25 Venafro (IS) 1h:58m:46s
Maratona 16-3-25 Roma 4h:48m:25s
garmin FR955 + ASICS Nimbus26+BROOKS Glycerin21+ALTRA FWD via
-
Gianluc
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 508
- Iscritto il: 26 ago 2014, 16:03
Re: Correre a 40 anni
Certo , se sei quarantenne e in sovrappeso...riccese ha scritto:possso ritenermi appartenente al club ?
son partito all'alba dei 40 anni con 95 kg (il primo maggio!) e 2 anni di divanismo cronico ! stamattina 81kg e "moribondo" ammazzato !
Ragazzi che vergogna
Peppe...allora ho una speranza, sono nel peso critico
