ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[daniloge]

@SV++: approvo la delegazione per far smuovere quel pelandrone di Matteo!

@Danilo: ma nel fine settimana ed oggi come stanno le gambe? E lo stomaco?

Gambe stanche ieri, ma niente di che, per lo stomaco e il resto ti dico solo che la notte
dopo la gara alle 2 ero in piedi a mangiare dalla fame, quindi tutto ok.
Domani vediamo sperando non ci siano danni.

[Jorgelin]

Se è così, non credo abbia subito danni. In bocca al lupo comunque.

[Istvan]

Ciao Belli,

stamane sveglia alle 6.30, posticipata alle 6.45, uscito quasi subito che avevo poco tempo (oggi entrambi Gnomi a sQuola, ché la cultura è importanze dicono la gente ) e mi sono lanciato in un progetto ambizioso: Le rip. brevi in salita! ahahahhahaha bellissime! Un cretino che faceva avanti e indietro il Ponte della Musica..
Vabbè, scherzi a parte, molto divertito dell'allenamento variopinto e originale!

@Lillalely, scusa la curiosità, ma te alle 4 di mattina ti metti a suonare il pianoforte senza essere linciata? Complimenti, cmq. fai davvero impressione!

Ciauz,

Ist

[Lillalely]

@Lillalely, scusa la curiosità, ma te alle 4 di mattina ti metti a suonare il pianoforte senza essere linciata? Complimenti, cmq. fai davvero impressione!

Il trucco si chiama pianoforte digitale (con cuffie)

Complimenti per l'allenamento pittoresco! Divertirsi è una componente fondamentale della buona riuscita ... almeno secondo me ...

[sammy1987]

Buongiorno! Anzi, buon pranzo! Stamattina 11 km lenti...

[Lillalely]

Vedo che anche oggi Sammy non manca all'appello...
Mi raccomando, questa è la settimana di scarico, quindi vacci piano con gli allenamenti...e domenica scatterai come una molla!!

[sammy1987]

@Lillalely, certo! Anzi, visto che ci sono, non avendo seguito preparazioni specifiche/tabelle e quant'altro, pensavo di riposare sia venerdì che sabato...(oltre a domani), potrebbe andare?

[Lillalely]

Riposare due giorni prima può andare senz'altro! Non c'è una regola fissa, c'è gente che preferisce fare una corsetta anche il giorno prima, altri, come me, che stanno tassativamente, religiosamente a riposo il giorno prima... fai quello che ti senti, l'importante è arrivare al giorno della gara bella riposata e carica!
Vai che andrai benissimo! Non conosco le tue aspettative ma scommettiamo che le superi ampiamente?

[oscar56]

Leggo il PB di MB! stracomplimenti e, ti dirò, mi motiva..............

[prumiao]

Potreste pensarmi intensamente in modo che non possa essere dei vostri domattina riprendendo possesso del mio corpo sfrattando l'Orlandino ?!?