Andare a correre appena svegli 29

[EvaK]

Fuji beata te… Compagno dice solo “è acqua mica m….a” e noi l’ombrello non l’abbiamo neanche! (Ne ho uno in auto in realtà. Ma sempre lì resta).

Stamattina ore 7 piscina , abbiamo cambiato impianto e anticipato di mezz’ora. 2900 m di variazioni, con davanti uno che andava veloce, che il coach ha messo in vasca con me e la pres a mi’ di sprono.
Direi che ha funzionato.

Buon pomeriggio!

[Gaietta]

Buon pomeriggio,

per oggi mezz'ora di tapis e poi esercizi per il core e visto il tempo ringrazio il tapis
@shasha grande!!! Il primo piccolo passo verso il passatore
@fuji che carino! Mio marito ormai mi ricorda solo che le lavatrici le fa lui ed il fango non è contemplato...

[Marcus86]

Che curioso evak... Dico la stessa cosa a mia moglie quando mi dice di portare l'ombrello a lavoro...

[fujiko]

@gaietta anche il mio è addetto alla lavatrice (che io non so nemmeno accendere, ndr, )

[gio91]

Stamattina ho provato ad andare in bici, depressione all'ennesima potenza, battiti altissimi, gambe dure e poca velocità. Domani ultima puntura di Voltaren + Muscoril. Non riesco ancora a farmene una ragione, avrei dovuto cominciare lo scarico domenica dopo la Wine trail.

[gambacorta]

ormai è andata @gió non ci pensare, l’importante è che i dolori passino

[Arla]

Un saluto serale per relazionare una giornata abbastanza di !
Stamattina dopo il workout e una ricca colazione parto bel bella per andare in asilo, arrivo al mega parcheggio di Bassano, scelgo lo stallo che mi piace e... Abbatto agevolmente un palo della segnaletica!

Tra una bestemmia e un'autoflagellazione chiamo i vigili (tra le altre cose era pressoché invisibile, quindi si rischiava che qualcun altro ci salisse su con l'auto facendosi un bel danno a sua volta) che subito invia una squadra di operai, ringraziandomi mille volte per la mia gentilezza...
(Se gli fa così piacere, la prossima volta gli abbatto anche una cancellata, basta chiedere! )
A seguire chiamo l'assicurazione e il Capo (che ancora non chiede il divorzio, inspiegabilmente!) mentre corro dai nani, dove scopro che metà sono a casa con l'influenza intestinale... Speriamo bene!
(In tutto ciò il paraurti è abbastanza crepato, il Capo è riuscito a reincastrarlo in modo che stia su e non intralci la marcia, speriamo tenga, da fuori non si vede neanche...).
Torno a casa, cucino, riparto, arrivo a scuola di musica, preparo tutto e, accingendomi ad accendere la tastiera, scopro che la presa a cui è attaccata (con fotocopiatrice e altro) è morta per motivi ignoti, quindi sposto tutta la disposizione dell'aula per usare un'altra presa e, nell'andare del pomeriggio, mi accorgo che la voce mi cala man mano...
Evidentemente l'attacco di allergia di venerdì/sabato e la camminata di domenica mi hanno lasciato una bella irritazione alla gola, che ieri mattina mi sembrava rientrata, ma cantare per due giorni con la mascherina l'ha risvegliata in pieno!
Al momento non mi esce un suono, sto andando di tisane e miele, fortunatamente se domattina non riesco ad andare in asilo posso recuperare giovedì...
Ora andrò a dormire sperando non accada più nulla almeno fino alle 7.30 di domani!
Buonanotte a tutti!

[giokaos]

Giornata bella "ricca" di sorprese Arla
Io mi preparo per una breve pedalata. Anche se fuori non promette nulla di buono

[shaitan]

15 con gli amici tornati trionfanti da Ravenna e Napoli... Per fortuna almeno oggi niente pioggia

[shasha74]

Non ti invidio @arla