Ho imparato che... (Piccole e grandi "lezioni")

[Cece1969]

Aprirei questa discussione per dare modo a ciacuno di noi di condividere quei piccoli e grandi insegnamenti che derivano dagli errori commessi.

Inizio io in modo scherzoso e un po' irriverente: portarsi dietro SEMPRE almeno un fazzolettino pulito: garantisco che l'antico proverbio giapponese "Kakapoko KifaPokomoto" è verissimo....

[mototata]

...concordo...l'anno scorso ad una mezza mara in notturna ho dovuto sacrificare la mia bandana...

[Cece1969]

Altro insegnamento: piuttosto accorcio l'allenamento, ma non rinucio MAI ad almeno 5 minuti di corsetta sciolta defaticante.

[Aleve]

ho imparato (sono ancor in infortunio strappo al bicipite femorale ) che e molto importante il riscaldamento prima di ogni : allenamento

[Cece1969]

ho imparato (sono ancor in infortunio strappo al bicipite femorale ) che e molto importante il riscaldamento prima di ogni : allenamento

Ammazza addirittura uno strappo... mi spiace, rimettiti presto!

[spartan]

Ho imparato che.. se inizia a piovere e decido di rimanere sotto la pioggia ad allenarmi devo mettere il lettore mp3 che porto sul braccio in un posto all'asciutto e non continuare fregandomene pensando che è impermeabile (per fortuna me ne intendo di elettronica e l'ho aperto e aggiustato ).

[Laziale]

Ho imparato che...Quando ti senti più forte di sempre è PIU' CHE SICURO che ti infortunerai.
Ed è inutile deprimersi o altro....Bisogna prenderla con filosofia ed aspettare.

[deuterio]

Ho imparato che... nel dubbio, è meglio riposare!

[pinopao]

Ho imparato che... nel dubbio, è meglio riposare!

parole sante!!!

in più ho imparato che correre la mattina dopo che la sera precedente mi sono bevuto due pinte di Guinness è fattibile, ma moooooolto dura

[Cece1969]

Ho imparato che le canotte da gara vanno prese sempre una taglia in più: d'estate sono più fresche e d'inverno permettono di indossarle sopra altri indumenti senza far sembrare l'omino michelin...