

Ho iniziato Venerdì a seguire la tabella di Albanesi: inizia a correre. Mi sembra valida e il mio obbiettivo è arrivare a correre un'ora continua. I km verranno dopo, adesso punto sul tempo!
Insomma, il primo livello l'ho fatto 2 volte e sembra ke riesco a farlo con tranquillità. Non voglio esagerare però e, quindi, il secondo livello inizio a farlo Lunedì prossimo.

