Prima di tutto grazie per i mille consigli ricevuti a vostra insaputa,
mi sono e saranno molto utili, lasciate che mi presenti:ho 45 anni, corro da 1 anno e mezzo, avevo cominciato per dimagrire ma ora la scimmia della corsa si e' impossessata di me: ero 113 chili, adesso sono 95, non proprio un mingherlino, ma rispetto a prima mi sento una farfalla!!!! Ho fatto 1 mezza 1 anno fa in 2.01.58 e una maratona a roma a marzo nello splendido tempo di 4.58.09, visto che volevo stare sotto le 5 ore il risulktato e' stato ottenuto. mi alleno 4 volte a settimana e il mio prossimo obbiettivo, oltre a perdere altri 8 chili, e' a marzo la maratona di treviso sotto le 4 e 30!!!
ah dimenticavo, sono di acqui Terme, AL un saluto a tuti
Ciao
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